小巧玲珑的鹅蛋脸是每个女生梦寐以求的。怎么瘦脸最快最有效？下面是十种简单有效的一次瘦脸方法。试试吧，还能成就一张漂亮迷人的瓜子脸。

1.饮食：平日三餐多吃能消肿利尿的蔬果，如冬瓜。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。

2、运动方法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的很胖，剧烈运动后大量排汗可以帮助水分快速排出体外。

3、有氧按摩：在按摩过程中，重点刺激睛明、太阳、四下关、颊车等穴位，可有效防止面部脂肪。

沐浴法：高温沐浴是一种很好的减肥方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在水温38的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡20分钟为宜。

5、面部吸脂：吸脂即抽脂，又称吸脂、塑身，能永久去除人体某些部位过多堆积的脂肪细胞，重现人体之美。面部吸脂，一般抽吸量不超过200毫升。吸脂后下巴脂肪细胞数量减少，恢复期后不用再吸，也不会反弹。

6、指压消肿法：使脸颊肿胀的穴位有听会穴、大营穴、颊车穴等。由于这些穴位很难记忆和找到，我们可以按照以下方法进行穴位按摩，达到按压穴位的效果。

7、化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又懒得做吸脂手术，就用这个方法，除了比较麻烦，效果也不错。

8.洗脸：改变平时的洗脸方式，用温水和冷水洗脸，促进血液循环和新陈代谢。

9、淋巴按摩瘦脸法：面部浮肿是气脉不通引起的肥胖，可以在专业美容医疗机构通过淋巴按摩打通堵塞的通道，消除浮肿。

10、其他：如冷敷，用毛巾包好冰块，敷在肿胀的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿等。都是快速瘦脸的好方法。