想瘦脸要注意8个禁忌。

1.低头说话。

2.下垂的嘴角

3.撅嘴肌肉松弛

4.喝太甜脸浮肿

5.太重的背部拖累面部肌肉。

6.如果你不细嚼慢咽，你的脸会变胖。

瘦脸七招

1.热毛巾敷布

用热毛巾敷脸，可以舒缓脸部肌肉，帮助面部放松。配合一些面部运动，瘦脸的效果会更好。一般5分钟换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟。

正确咀嚼

不正确的咀嚼不仅会影响你匀称的脸型，甚至会让你的脸颊突出，这样即使吃得少也会觉得胖。正确的咀嚼方式是，将一口食物放在牙齿两侧咀嚼15至25次，慢慢咀嚼，使脸部立体。

3.黑咖啡消除饭后面部肿胀

面部水肿持续的原因之一是体内多余的水分没有及时排除。每天先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先排出体内多余的水分或有毒物质，再利用黑咖啡的消肿功能，帮助消除面部水肿。

4.芹菜瘦脸

柚子去皮，芹菜洗净。芹菜和柚子果肉一起放入榨汁机中榨成汁。敷在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的作用是清洁皮肤细胞内的污垢和杂质，去除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜瘦脸速度很快，非常值得一试。也可以用芹菜瘦脸食谱，吃出迷人的脸蛋。

5.蜂蜜解毒

富蜜具有显著的润肺、止咳、通便、排毒养颜的功效。蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖，容易被人体吸收利用。经常吃蜂蜜可以达到排毒养颜的效果。蜂蜜还可以排除体内多余的水分，达到瘦脸的效果。

6.给蔬菜解毒

其实多吃蔬菜本来就对我们的身体有好处，多吃排毒蔬菜可以很好的排出体内的毒素和水分，让我们的脸不会因为水分过多而浮肿。

7.薏苡仁消除水肿

薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”。其消除水肿的效果位居武器榜第一，对清血排毒祛斑和青春期痘痘有效。是女性餐桌必备食品，也是女性梳妆台必备美容产品。