婴儿肥会自己消失吗？

婴儿肥会不会自行消失，跟每个人的体质不同有关。有些人的婴儿肥到了一定年龄会自行消失，而有些人的婴儿肥永远不会消失。

婴儿肥在青春期越来越胖，但已经离开婴儿期但脸看起来还是婴儿的样子。婴儿肥大多是指脸，肉肉的，有点双下巴。很多人有婴儿肥，但不一定胖。再怎么减肥，脸也瘦不下来，还会减掉不该瘦的地方，所以这个人很可能会有婴儿肥。有的人发育期过后不会有婴儿肥，有的人不会消失，所以很多人就是因为这个原因想瘦脸。

其实有婴儿肥的人也不用太苦恼。有点婴儿肥是好事。例如，许多明星，如、刘亦菲、赵等。有一定的婴儿肥，但还是不漂亮。相反，我们认为婴儿肥衬托了他们的可爱。另外，有胖宝宝的人不会轻易变老，看起来比同龄人更年轻，皱纹也更少。最重要的是，女孩子有婴儿肥，说明她有福气，婆家会认为这是旺福香。

婴儿肥怎么变脸最快？

脸颊肌肉锻炼

我们都知道脸颊是脸最大的部分，紧致的脸颊必然会让脸变瘦。面部护理对保持脸颊紧致很有用，经常锻炼脸颊肌肉也很有用。喝饮料、吹口哨或吹气球，甚至演奏口琴等乐器，都可以让脸颊肌肉得到充分锻炼，消除所谓的婴儿肥。

健康的饮食习惯

平日多注意高钾食材的摄入，因为钾可以促进体内的代谢功能，高纤维的海藻、豆腐干、蔬菜、水果都是连笑的优质饮食。另外，要养成正确的咀嚼习惯，细嚼慢咽，让面部肌肉得到很好的锻炼，燃烧面部脂肪，对于减少宝宝脂肪是极好的。

睡前轻拍按摩

每天早上起床或者晚上睡觉前，用手掌轻拍脸部多肉的部分，自己掌握力度。最好不要太用力。轻拍5分钟以上，直到你的脸感到热，有点红。也可以拍，搓，搓交替进行。其实没有时间限制，看电视上网都可以。让脸上多余的脂肪随着日常的拍打运动消除，逐渐呈现完美的小脸。

多喝水

其实喝水也有助于减少婴儿肥。每天喝适量的水，有助于消除面部浮肿，也能让你的皮肤及时补充水分，看起来更加水嫩。尤其是清晨，喝一杯白开水，可以清肠排毒，促进消化。如果遇到便秘，那就在白开水中加入适量的盐，缓解便秘，让你气色更好。

婴儿肥是什么原因？

1.激素和药物

女性体质自然容易水肿。除了一般的激素，还有特殊的激素会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素(用来消化糖分)、肾上腺皮质酮(应激时自然分泌)、女性激素黄体酮和雌二醇。你的肾脏将受到这些激素的影响，以调节体内钠的水平，防止身体排出多余的水。此外，一些处方药，如避孕药和止痛药，也会改变你体内的激素水平，阻碍水分的排出。

2.废物和毒素

困扰MM大卫的大腿和臀部的脂肪团也和水肿有很大关系。可以说，很大程度上，正是因为水肿，大腿和上半身的比例不协调。人体在代谢的同时，一些废物和毒素会转化为脂肪储存在体内，而这些就是大腿水肿的元凶！

3.热量摄入不足

你没听错。这不是耸人听闻的传说。如果你想减肥，你一定是给自己定制了一份低热量的饮食菜单，或者你只是想保持身材，所以你每天都算热量吃。事实上，如果你摄入的热量不够，你就无法排出体内多余的水分，甚至会导致水分在体内堆积，尤其是当你每天摄入的热量低于1200卡时。热量不足意味着你血液中的蛋白质没有得到足够的补充，导致多余的水分没有排出体外，自然会让你看起来有点浮肿。

4.吃太多盐

盐含有丰富的钠，会阻碍身体排出多余的水分。而且盐吃多了会觉得口渴，身体自然会保留多余的水分。如果你是一个“吃货”，或者喜欢口味重的食物，那就要小心了，因为盐摄入过多带来的危害不仅仅是水肿，还会增加心脏负担，引起高血压。需要注意的是，并不是所有的肥胖都是因为盐吃多了造成的。消除盐引起的水肿，最多可以瘦1斤。但是从健康的角度来说，少吃盐自然是有益的。