现在越来越多的人追求小V脸，因为小脸总是给人修长柔和的印象，自拍的时候会更上镜。比起一张馅饼般的脸，会让人显得笨拙难看。那么怎么做才能让大脸变小，有哪些正确的瘦脸方法呢？下面是一个简单易操作的瘦脸方法：

第一，经常多吃有消肿引流作用的食物，达到瘦脸的效果。

薏仁含有丰富的排湿物质，具有美白功效，一举两得。

咖啡可以加速新陈代谢，尤其是不加糖的黑咖啡，有瘦身效果。剩下的咖啡渣可以按摩皮肤，使皮肤光滑。

冬瓜作为消肿祛湿的第一蔬菜，也能消除水肿。

第二，做适当的面部肌肉锻炼和瘦脸。

具体方法是早起睡觉前用力张开嘴，模仿老虎的张开动作30次，让脸部肌肉全部得到拉伸。

第三，洗脸瘦脸

平时习惯用温水洗脸，温水比冷水略热。首先，我用温和的洗面奶清洁皮肤，然后用冷水轻拍脸颊几次。这样不仅能收缩面部毛孔，还能让脸颊更紧致细腻。

第四，通过锻炼瘦脸

也可以通过运动来瘦脸，因为运动减肥可以达到全身效果。剧烈运动后可以大量出汗，让多余的水分排出体外，脸很快就会瘦下来。

5.戒烟戒酒，多吃口香糖瘦脸。

经常抽烟喝酒会使身体臃肿，尤其是熬夜后，早起后会很明显。所以，为了面子，不要有宿醉的坏习惯。如果初期很难戒烟戒酒，经常嚼口香糖可以帮助你顺利戒烟，同时可以定期锻炼脸颊，一举两得。

当然，如果你的面骨比较宽，下颌比较突出，做以上方法是不可能变小的。不建议做整容手术。毕竟健康比美丽更重要。也许再过几年，方大圆脸会成为一种潮流。