有些人有着令人羡慕的魔鬼身材，但看到他们的脸，就会开心。国字脸和大饼脸瞬间拉下整体美感，总觉得不那么和谐。那么如何有效瘦成“V”脸呢？

不同类型的“大脸”

先天性的

有人说大脸放大了好看。这个脸大和脂肪关系不大，一般是由面部骨骼决定的。长大了骨头就不容易瘦下来了。所以很多人开始选择切骨，想想都心痛。但是现在化妆技术这么发达，可以通过化妆和发型来修饰。没必要选择切骨。无论如何，小编是不敢去的。

脂肪型

这根本就是胖，减肥就是减全身，但是说到变胖，有的人就是肚子胖，腿胖，腰胖，这都无所谓，但是有的人就是先胖脸！

肌肉型

有些人平时喜欢吃一些硬的食物，或者有嚼口香糖的习惯，会导致咀嚼肌硬化肥大。如何判断是不是咀嚼肌？你可以试着咬咬牙，然后摸摸你的晒带。如果感觉又大又硬，那就是咬肌肥大。记住是又大又硬，因为即使咬肌没有肥大，你还是能感觉到。

日常瘦脸习惯

每天至少喝800毫升水

喝适量的水是帮助面部消除水肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝一杯又一杯无味的水，你可以在水中加入一点柠檬片或柠檬汁。经常脸部浮肿的人，晚上8点以后不要喝水。

面部矫正DIY

脸颊太大让很多人觉得苦。现在市面上有很多瘦脸工具，比如发带，运动的时候戴。洗完脸后，它们戴在你的下巴和头顶之间，从而使你的脸和下巴紧张，随着时间的推移，这将有助于减少和纠正你的脸型。平时看电视，在家的时候可以试试，但是睡觉的时候不要做。睡觉是美容的黄金时间，睡得舒服最重要。

不要喝酒。

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他任何形式的酒精饮料，都可能会让你的脸浮肿，皮肤松弛。另外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量就可达100千卡。

面部提升动作

打瘦脸

拿一个按摩用的小木槌，或者瘦脸工具，在下巴多肉的部位轻轻敲击。拍打前涂橄榄油护肤，减少摩擦。持续拍打10分钟左右，然后清洁面部，可以刺激面部肌肉，减少面部脂肪。

带吸管的瘦脸

只要20张纸和一根吸管就可以了。用吸管吸纸8秒，然后从一边吸到另一边，放下。每天做20次。

鼓口

每天一有空就像吹气球一样，把嘴鼓起来10秒，然后把嘴卷起来10秒，然后恢复原状，然后反复练习。这种方法可以有效锻炼面部肌肉，使其更加紧致。