简单瘦脸按摩操 雕塑完美尖脸(图)

瘦脸按摩的注意事项

第一点:指法要准确。

根据按摩部位的不同,灵活改变指关节、指腹或指背按摩的应用,可以达到理想的瘦脸效果。

第二点:由内而外

由内而外的按摩可以将面部两侧的老化角质和废物推至锁骨下方。如果按摩方向反了,就会产生皱纹。

第三点:在镜子前练习

开始学习按摩操的时候,一定要对着镜子检查自己的手法是否正确,避免按摩不当产生皱纹。

第四点:用油提升瘦脸效果。

按摩前洗去脸上的污垢,在手上均匀涂抹足够的精油,按摩前保持脸部湿润。如果不喜欢精油,可以根据个人喜好换成乳液。

第五点:最好有轻微的疼痛。

按摩的力度以感觉轻微疼痛为佳。

第六点:放松你的脸、肩膀和手肘。

按摩时注意脸部、肩部和肘部,避免用力过猛产生皱纹,也可以减少按摩时的疲劳。

3分钟瘦脸按摩运动

1.双手握拳,拇指伸直,拳头食指放在下巴下,食指勾住(如图)。把你的拇指放在你的耳朵下面。以耳下拇指为支点,用食指滑动下巴,重复3次。

2、下巴是瘦脸最关键的位置。弯曲手指,用食指压住下巴,然后用拇指从耳朵底部往下拉到下巴。重复动作3次。

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