人不胖为什么会有双下巴？

其实双下巴的形成有很多原因。肥胖只是常见因素之一。此外，双下巴的形成还有以下原因：

1.肥胖

双下巴最直接的原因是脂肪堆积。如果你观察的足够仔细，你会发现，肥胖者的颈部都有大量的脂肪堆积，无一例外。

2.年龄

很多瘦子也可能有双下巴，说明你老了，因为皮肤会随着年龄的增长而老化松弛，松弛后脖子上的皮肤会下垂，产生双下巴。

3.脸型

有些人天生双下巴是因为脸型。比如圆脸是最容易长双下巴的脸型，但是脸型是基因决定的，我们无法改变。

4.坐姿不当

什么？你没有看错。双下巴可能也和坐姿有关。如果你平时懒懒的坐着，经常坐着，那么恭喜你，双下巴会马上“找上你”，因为坐下会导致脂肪堆积在脖子周围，这也是很多不胖的人胖的重要原因。

5.咀嚼次数减少

很多人狼吞虎咽的吃东西，缺乏咀嚼，不仅会对肠胃造成伤害，还会因为缺乏“锻炼”导致脸颊和下巴下垂，形成双下巴。

双下巴可以遗传吗？

双下巴很有可能是遗传的，尤其是父母双方都有双下巴，遗传的几率会大大增加。

父母和孩子都有双下巴是很常见的，双下巴的遗传因素很强。遗传因素会造成双下巴，不会因为年轻不胖而出现。双下巴的原因有很多，如颈阔肌外局部脂肪堆积、颈阔肌内脂肪垫增厚、颈阔肌松弛等。另外，随着年龄的增长，运动量的减少，颈部皮肤松弛，颈部皮肤弹性差，因重力而下垂也会导致双下巴。

“双下巴”是人们的俗称，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，尤其是中年女性。是由于下部脂肪组织过度堆积，皮肤老化，重力导致下垂。从外形上看，好像有双下巴，脖子又肿又短，失去了线条和曲线的固有美。

如何消除双下巴

1.按摩你的薄下巴

平时很难锻炼脸部，按摩可以直接有效的作用于脂肪。平时多注意按摩下巴到颈部位置，促进淋巴循环，帮助消除下巴脂肪。按摩揉捏更有效。也可以在按摩前用刮痧板涂抹精油，避免擦伤皮肤。

2.多做抬头练习

低头往往会导致双下巴，所以平时要多做抬头运动，把头和脖子后仰，同时闭上嘴唇，感受下巴和脖子的拉伸。这个动作可以随时进行，不仅可以有效消除双下巴，还可以防止颈纹的出现。

3、进食咀嚼锻炼法

每次吃饭时都要反复咀嚼食物。慢慢咀嚼，感觉下巴的肌肉被牵拉。吃饭时练习。充分利用下巴锻炼，可以使下巴的肌肉收缩紧实。

4、嘴角运动

坐直，放松面部和身体肌肉。向前看。两边嘴角尽力往下拉，每拉一次都感觉到下巴肌肉的收缩。每个拉动动作需要持续10秒。重复练习15次左右。这个小运动可以随时进行，利用下嘴角的力量锻炼下巴的肌肉，可以有效的燃烧下巴肌肉的脂肪，收紧下巴的肌肉。

5、美声下巴锻炼法

张大你的嘴。依次发出“啊”“一”“房子”“耶”“哦”的声音。根据上海港的声音，口型不对。声音需要从队伍的腹部发出，而且必须有力。5.每天练习5分钟左右。用不同的声音练习。锻炼下巴的肌肉，让脂肪无法在下巴堆积。久而久之，可以让下巴的肌肉变得紧实结实，改善肥大现象。