很多女性都想找到瘦脸的方法，摆脱胖乎乎的脸。尤其是在这个瘦的年代，大家都想以完美的轮廓示人。如果有婴儿肥，他们该怎么办？

婴儿肥怎么变脸最快？

脸颊肌肉锻炼

我们都知道脸颊是脸最大的部分，紧致的脸颊必然会让脸变瘦。面部护理对保持脸颊紧致很有用，经常锻炼脸颊肌肉也很有用。喝饮料、吹口哨或吹气球，甚至演奏口琴等乐器，都可以让脸颊肌肉得到充分锻炼，消除所谓的婴儿肥。

健康的饮食习惯

平日多注意高钾食材的摄入，因为钾可以促进体内的代谢功能，高纤维的海藻、豆腐干、蔬菜、水果都是连笑的优质饮食。另外，要养成正确的咀嚼习惯，细嚼慢咽，让面部肌肉得到很好的锻炼，燃烧面部脂肪，对于减少宝宝脂肪是极好的。

睡前轻拍按摩

每天早上起床或者晚上睡觉前，用手掌轻拍脸部多肉的部分，自己掌握力度。最好不要太用力。轻拍5分钟以上，直到你的脸感到热，有点红。也可以拍，搓，搓交替进行。其实没有时间限制，看电视上网都可以。让脸上多余的脂肪随着日常的拍打运动消除，逐渐呈现完美的小脸。

多喝水

其实喝水也有助于减少婴儿肥。每天喝适量的水，有助于消除面部浮肿，也能让你的皮肤及时补充水分，看起来更加水嫩。尤其是清晨，喝一杯白开水，可以清肠排毒，促进消化。如果遇到便秘，那就在白开水中加入适量的盐，缓解便秘，让你气色更好。

消除婴儿肥的具体方法：

每天早上起床时或者晚上睡觉前，用手掌轻拍脸部多肉的部分。你最好不要做得太辛苦。轻拍5分钟以上，直到你的脸感觉很热，有点红。也可以拍、揉、揉交替进行。其实没有时间限制，看电视上网都可以。让脸上多余的脂肪随着每天的拍打运动消除，逐渐呈现完美的小脸！

辅助法：打完耳光后说A，O，E，I，U，U .(啊，哦，饿，一，呜呜，曲折-)是小学老师教的发音法。记得大声读出来，听到声音，根据发音最大限度的张开嘴，最大限度的上下左右拉嘴。这样做有拉长脸型，瘦脸的效果！

婴儿肥可以打瘦脸针吗？

对于婴儿肥，不建议打瘦脸针，因为瘦脸针有很大的副作用，还有一个就是瘦脸对婴儿肥没有影响。

因为婴儿肥属于胖脸，而瘦脸针指的是注射肉毒杆菌，阻断神经和肌肉的神经冲动，放松过度收缩的肌肉，麻痹过度发达的肌肉，对消除面部脂肪没用。所以减掉婴儿肥和面部脂肪是最重要的，减掉面部脂肪可以用溶脂针去除，但不能用瘦脸针，因为瘦脸针主要针对咬肌肥大。

瘦脸针的原理是通过注射肉毒杆菌来阻断神经和肌肉的神经冲动，使过度收缩的肌肉得到放松，使过度发达的肌肉麻痹。主要针对咬肌肥大，对消除面部脂肪没有作用。