夏天出门，最容易暴露女生的身体问题。比如脸太肉，让小姐姐们觉得不好意思。夏天怎么瘦脸？

瘦脸从洗脸开始。

你每天起床后做的第一件事是什么？睁开眼睛，对于爱美的小姐姐们来说，应该是洗脸了！正确的洗脸方法应该是冷热交替洗脸，循序渐进，不能有丝毫懈怠。先用温水洗脸，再用冷水洗脸，差不多半分钟。这样做是为了帮助血液循环，达到瘦脸的目的。洗脸时按摩肥胖部位。每天都这样做，坚持下去，也许用不了多久就能看到效果。

从喝酒方面整容

除了做一些必要的活动，管理好我们的饮食对瘦脸也很有帮助。乌龙茶和咖啡有瘦脸的作用，每天都可以来一点。乌龙茶含有茶多酚和咖啡因，肠胃不好的人要少喝。咖啡含有咖啡因，不容易喝。但是要喝纯的，如果加奶加糖，没有效果，反而会胖。

从吃的方面瘦脸

柠檬是个不错的选择，既能减肥，又能美容，达到意想不到的双重效果。柠檬会是你瘦脸的好帮手。

菠菜在现代逐渐成为绿色蔬菜，经常出现在餐桌上。菠菜作为一种绿色蔬菜，可以为身体提供营养，促进肠胃蠕动。菠菜富含钾，可以帮助女生消除脸上的水肿，脸自然变小。

坚果是很多女性朋友非常喜欢的一种零食。小编喜欢吃香草味的坚果。据说这种零食营养价值极高，可以为人体补充营养。更重要的是，对于爱美的小姐姐们来说，坚果也是美女瘦脸的必备食物，因为坚果可以有效的强化脸型，也就是说，坚果的作用其实就是让你的脸更加紧致，没有丝毫赘肉。

绿豆芽营养丰富，很多家庭都爱吃。当然，它们也含有丰富的钾，有利于消除水肿。而且豆芽还可以帮助你加强咀嚼效果，是不可多得的蔬菜。