一个人的脸型决定了他给别人的第一印象。漂亮的脸型会给个人带来很大的自信，会让朋友觉得顺眼。很多宽脸大饼脸的人因为脸的问题很困扰。脸小是很难的。其实有很多小方法可以达到一个小脸美颜的效果。今天给大家推荐三种简单有效的瘦脸方法。

三种简单有效的瘦脸方法之一，就是用正常的咀嚼方法来改变面部线条，比如在口腔两侧咀嚼食物，大约15-25次，不要太快，可以长期练习咬肌。日常生活中如果咀嚼方式不对，不但不会有漂亮的面部线条，还会让脸不对称，甚至让脸颊变得很大。

三种简单有效的瘦脸方法之二：唱歌练习。如果平时喜欢唱歌，可以通过这个方法有效锻炼腔内的肌肉，这也是减掉面部肌肉的第一步。而且可以通过面部表情和声音有效刺激面部的血液和淋巴循环，还可以消除一天的压力，可谓一举两得。

三种简单有效的瘦脸方法之三：表情控制。我们日常生活中的每一个表情都会影响到脸部的肌肉。笑，哭，各种生气，对于脸型的形成非常重要。如果你想瘦脸，你必须训练自己的表情变化。笑的时候尽量让脸颊和嘴角向上，这样也会让脸看起来小一点。

三种简单有效的瘦脸方法还包括平时的面部按摩，每天可以用双手从太阳穴慢慢按摩到下颌两分钟；用冷热水交替给脸部拍照，让冷热的过程促进脸部的血液循环，达到瘦脸的效果；睡前不要喝水，这也是达到瘦脸效果的必须。睡前喝水会引起水肿。每天热敷面部可以缓解一天的疲劳，放松面部肌肉，配合上面做的面部运动效果会更好。