瘦脸最有效的方法就是简单小，迅速变成小V脸。

1.早上起来洗脸的时候可以瘦脸。在你用温水洗脸后，用冷水洗脸，可以刺激脸部的血液循环，收缩毛孔，让皮肤更紧致。注意不要用手帕擦脸，只要轻轻擦掉脸上的水，或者轻拍至自然干燥即可。

2.洁面后，先用收缩水或爽肤水，轻拍至皮肤完全吸收。涂保湿霜的时候，给脸稍微按摩一下，让吸收更快，也有瘦脸的效果。下午稍微运动一下，做做面部小动作，放松因为一天的工作而僵硬的面部肌肉，用嘴读出面部表情“aoeiu”，可以有效锻炼面部肌肉，让面部线条更有型。

3.晚上睡觉前，花几分钟做瘦脸操：先轻微咬根，然后咬肌会出现在脸两侧下方，双手握拳，用关节用力按压咬肌。这个动作可以锻炼从耳根到下巴的轮廓，可以收紧下巴，让脸更v。

4.嘴巴微微张开，用手掌手指托住下巴，下巴尽量向上抬，保持嘴巴不被手掌的力量闭合。重复这个动作几次。这个动作可以有效改善整个下巴，收紧下巴处的脂肪，尤其是双下巴的人。

5.紧皱眉头，用手指推开，一直皱着。这个动作可以有效提拉脸部，帮助脸部中心从嘴角到耳根提拉。

6.双手放在眉毛上方，拉起额头肌肉，同时向下看。这个动作可以锻炼整个额头肌肉，有助于改善从太阳穴到额头的线条。

7.将拇指放在脸的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，然后将双眼推开，尽量保持闭眼。这个动作可以帮助整个眼眶骨骼的锻炼。

瘦脸有什么小技巧

【运动方法】:做仰卧运动。每天起床做50个仰卧运动，可以让身体得到锻炼。朋友会问和你的脸有关系吗？这是关键。做50个仰卧起坐运动，可以确定你的脸出汗了，脸瘦了。

【洗脸瘦脸法】:做完俯卧撑，满头大汗。此时先用热水洗脸，再用冷水洗脸，会加速血液循环，催生新的面部新陈代谢。瘦脸是第二招。洗脸瘦脸真的很好。

【微笑瘦脸法】；俗话说，笑不到十年也可以整容，平时多看看幽默的电视剧和笑话故事。不要吝啬你的微笑。经常微笑可以促进面部肌肉运动，有助于瘦脸。让我们笑着面对吧。

【面部按摩】:如果能掌握手法和穴位，可以自己在家按摩。如果觉得力气不够，可以找专业按摩师帮你按摩。通过按摩，可以疏通经络，促进血液循环和新陈代谢，可以起到瘦脸的效果。

【果蔬瘦脸法】:所谓果蔬瘦脸法，是指多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高能量的食物，这样就不用担心变胖了，脸自然也就一样了，不会形成可怕的包子脸。