无论如何，都要根据自己的不同情况，合理选择适合自己的瘦脸动作。以下是专家提供的具体瘦脸方案。看看你有什么，问问你心里想要什么，然后开始行动吧！

一：消除水肿

瘦脸策略：注意培养科学的饮食习惯

原因：其实很多女性，本来面部轮廓就很好的，因为不自觉的不良生活习惯，在不知不觉中就轻微浮肿了。但对于一张精致的脸来说，水肿，哪怕只是轻微的，也足以让轮廓看起来整整一圈，硬生生的抹杀了他原本的好脸。

解决方法：在这种情况下，其实很容易解决。平时容易面部浮肿的人，多是因为盐摄入过多造成的。当体内储存了大量不能食用的盐时，就会发生轻微的盐中毒，从而导致面部浮肿。所以在日常饮食中一定要控制盐的摄入量，尽量把盐控制在科学的限度内。

另外，注意多喝水。喝足够的水不仅可以中和一些过多的盐分，还可以为皮肤补充大量的水分。但是有一点需要特别注意的是，睡前要避免大量喝水。因为睡眠时身体的机能会减弱，睡前无法吸收和分解大量水分，导致水肿。一些食物，如海带、黑木耳、红豆、菜花等。具有消除水肿、帮助排毒的天然功能。建议经常吃。

瘦脸后遗症：无

有效概率：10%