变身小脸美女不仅是要有好看的瓜子脸，还要紧致面部肌肤。巴掌美是怎么练出来的？学会下面几个简单的瘦脸操，你也可以成为小脸美女！

消除额头上的皱纹

时间在流逝，脸上的皱纹也在慢慢增多。要让脸看起来更迷人，就要加强皮肤的紧致度，强化面部肌肉！下面，我们就来看看如何用小编消除面部皱纹吧！

皱纹会集中在眉毛的位置和额头的中央角，经常皱眉是皱纹增多的重要原因之一！所以，想要减少面部皱纹，就要少皱眉，多开心！

用双手食指和中指的指尖向上拉起两边的眉毛，五秒钟后慢慢放松。重复动作10次。

消除眼睛周围的皱纹

眼睛周围也容易出现皱纹。由于眼周肌肉较少，细微的面部肌肉牵拉很容易造成眼周皱纹。

尽量看脸，然后慢慢抬头，直到眼睛眯起来，最后直视前方，这样可以帮助你收紧眼周皮肤的肌肉，消除皱纹！重复动作10次。

减少面部脂肪

直视前方，然后用力吸吮脸上的肉10秒钟，然后重复动作10次。这个动作有助于减少面部脂肪，长期坚持对塑造小脸有很大帮助！

收紧面部肌肉

面部肌肉的多少不仅与皮肤的弹性有关，还与脸型密不可分。所以加紧锻炼面部肌肉也是塑造完美脸型的重要一步！

1.直视前方，闭上嘴，微笑。

2.眼睛直视前方，嘴巴闭紧，然后将左边嘴角尽量抬向左脸，保持动作10秒钟。

3.眼睛直视前方，闭上嘴巴，然后将左边的嘴角尽量抬向左脸，然后闭上左眼，保持这个动作10秒钟。

4.直视前方，闭上嘴巴，然后将右边的嘴角尽可能抬高到右脸，然后闭上右眼，保持动作10秒钟。

收紧面部肌肉，塑造完美脸型。

让面部肌肉更加紧致，是消除面部皱纹，塑造完美脸型的重要一环。所以，想要拥有V字脸，面部肌肉松弛是不允许的！

1.尽量看着自己的脸，然后慢慢抬头，直到眼睛眯起来，最后直视前方。

2.用手指尖把两边的眉毛拉起来，这样有助于收紧眼周皮肤的肌肉，消除皱纹！动作持续15秒。1.嘴巴紧闭，眼睛直视前方，保持微笑，然后嘴角微微上扬，动作持续20秒。

2.嘴巴闭上，眼睛直视前方，保持微笑，然后试着向两边扬起嘴角，保持20秒。

1.闭上嘴，直视前方，保持微笑。

2、召集帮派，然后用力吸自己脸上的肉，重复动作10次。

塑造v型下巴

v型下巴是小脸美女的标志。那么，如何瘦出V字脸呢？颈部线条和下巴的塑造是紧密相连的。如果你想瘦出V型线，你应该记住小编推荐的以下面部动作！

1.闭上嘴微笑，然后抬起头，下巴和脖子成一条直线，眼睛看着天花板。动作持续15秒。

2.抬起头，让下巴和脖子成一条直线，眼睛看着天花板，吐出一点舌头，保持15秒。

3.抬头，下巴和脖子成一条直线，眼睛看着天花板，用嘴呼气，重复动作15次。