大饼脸是让自己看起来胖乎乎的最简单的方法。那么，怎样瘦脸最有效呢？下面，小编教你几组瘦脸按摩操，按摩效果可持续12小时。每天早晚各做一次，每次只需3分钟。用不了多久，你的脸就会变成一记耳光。

先从额头开始按摩。

Step1用双手的食指和无名指轻轻按压额头中央。慢慢重复3-4次。垂直用力，不要拉扯皮肤，以免产生皱纹。

Step2用手按图中所示的四个部位向太阳穴方向按压。最后用中指和无名指按压太阳穴两侧。整个步骤重复3-4次。

让嘴角出现最迷人的微笑。

Step1双手中指和无名指并拢放在下巴中央，用指腹用力按压牙龈。这个动作需要稍微用力一点，让牙龈真正感受到指尖的压力，才是正确的按摩方法。

Step2用同样的力用手指按压嘴角和鼻子下部，然后向嘴角和下巴方向滑动。移动时，不要用手指大力触摸皮肤，重复3-4次。

消除眼睑浮肿，摆脱泡泡眼困扰

Step1用双手指尖按图中箭头方向逐一按压眼周穴位，然后用中指和无名指的指尖轻轻按摩图中标出的眉心之间的位置，可以有效消除眼周水肿。

用双手和手指轻轻按摩太阳穴周围。因为眼周皮肤很薄，所以压力要轻一些。到了眼周，力量可以稍微增加。按压到眉间后，双手手指滑过外侧，再按压太阳穴。

Step3双手手指逐渐从太阳穴滑下，直接按压到脸旁淋巴。重复3-4次，可以加速老废物的排出，达到排毒的效果。

肿胀的脸颊也会变瘦。

Step1将双手的食指、中指、无名指并拢，放在嘴角一侧，用指尖朝眼睛方向垂直向上按压两侧脸颊。

Step2然后向箭头方向侧滑，从脸部向下巴按压，重复3-4次。

消除脸部周围的僵硬

如图用手指和腹部按摩。按摩的时候一定要按摩不同的侧面。两边同时按摩会导致嘴角出现细纹。

想要一张没有脂肪的漂亮嘴巴

用食指向外按摩下巴，让下巴更紧实更有弹性。按摩时，肘部必须保持略高于肩部位置。

把鼻子做得小巧可爱。

将中指的肚子放在鼻子两侧的凹陷处，然后按照图中的方向做半圆形按摩。按摩时不要用力过猛，来回按摩15次左右。

皮肤舒缓按摩

Step1指腹把皮肤从脸中央往耳朵方向拉，眼睛上扬的感觉就变成狐狸眼了。

Step2双手中指交互按摩鼻梁。方向是从鼻翼滑向眉心，重复3-4次，可以让鼻梁变高。