圆圆的胖脸虽然看起来可爱，但永远不可能性感，很多圆脸的性感衣服都会打折扣。你想挨一巴掌，是不是？不妨试试以下两种瘦脸方法，让你快速瘦脸变美。

6式瑜伽瞬间瘦脸美容

那我们一起来学习以下瘦脸瑜伽动作吧。

手掌按摩可以在地板、垫子或椅子上进行。选择一个舒适的坐姿，背部一直保持挺直。轻轻地闭上眼睛，专注于你的呼吸，注意空气从鼻孔的流入和流出。然后，将手掌快速搓热，将手掌放在闭着的眼睛上，重复几次。

功效：舒缓视神经，放松眼周和眼周肌肉，有效去除眼周水肿。

全脸按摩将双手食指和中指肚放在额头中间，画小圈按摩额头。接下来，轻轻地将手指沿着眉毛移动到太阳穴，进行轻柔的按摩。

太阳穴是让我们头疼的压力和紧张聚集的地方，所以要特别注意这个部位。然后，手指从下太阳穴向下颌两端移动，按摩下颌肌肉。最后将手指移至脸颊，沿着鼻翼两侧向上按摩至鼻翼，重复数次。

功效：缓解压力和紧张，特别是放松太阳穴和下颌的肌肉，收紧面部轮廓。

面部“拉伸”首先像咀嚼食物一样按摩牙齿，然后张开嘴达到极限。感觉嘴唇、脸颊、下巴、脖子紧张到极致，保持一会儿，然后放松，重复几次。

功效：促进血液循环，放松和强化面部肌肉，缓解压力和紧张情绪，使面部线条紧致有光泽。

眼眶按摩：将双手食指和中指放在鼻梁下方两侧，顺着鼻梁向上，然后沿着眉骨方向按摩。眼窝处有一个小窝，眉骨开始下降的地方，轻轻按摩这个小窝，1分钟左右。

然后沿着眼窝边缘按摩至眼窝底部，最后回到鼻子两侧，重复3 ~ 5次。