减肥四步走 不花一分钱晋级瓜子脸

大圆脸在目前很多新人类眼里都不尽如人意。所以美容院和护肤品都在不断的想着瘦脸。但是很贵。这让你气馁了吗?然后,试试经济实惠的瘦脸招数,不去美容院也能瘦脸。只要坚持,就一定会做到!

1.DIY按摩

手指并拢,手掌放在下巴位置,然后从下往上轻轻按压滑动;脸颊上,拇指和食指轻轻挤压,从鼻翼两侧向耳朵慢慢滑动按摩;从下巴到锁骨,也可以在涂抹护肤品后,用手掌从上往下拍打滑动,加强下巴和颈部皮肤的弹性和支撑力。

高温下洗澡

我们都知道高温洗澡是减肥的好方法,还可以瘦脸。可以每天在水温38的浴缸里洗澡,达到心脏深处,用瘦脸霜按摩脸部。洗澡时间20分钟。

每天做面部运动

每天练习英文字母A、I、U、E、O的发音,有助于锻炼不易锻炼的面部肌肉,使皮肤更加紧致,修饰线条感。

4.食物和瘦脸

利用某些食物的特殊功效,促进身体的正常循环和新陈代谢,也有助于减少面部浮肿的发生。比如有美白排水功效的薏仁,可以加速新陈代谢的咖啡饮料,或者有很好的消除水肿和细胞脂肪代谢功能的冬瓜、玉米都是不错的选择。

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