吃你的小脸！想知道瘦脸食物有哪些？来看看为你介绍的饮食和瘦脸食物吧！尽早加入节食。瘦脸不是梦！

胡萝卜

相当有营养的胡萝卜被认为是许多人年轻时不喜欢吃的东西，秦晓也不例外。但是知道了胡萝卜的小脸功效后，秦晓爱上了胡萝卜的味道，每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁，养颜美容！

螺母

充足的维生素和油可以使支持脂肪的肌肉纤维变得强壮。

菠菜

一小把菠菜富含钾和维生素A、C，但要特别注意烹饪方法，因为菠菜是一种非常容易失去营养的食物。

豌豆芽

绿豆芽营养丰富，其中钾是消除水肿不可或缺的，豆芽还能加强咀嚼效果，是兼具营养价值和口腔活动的优质食品！

冬瓜玉米汤

因为冬瓜和玉米都有去脂去水肿的作用，而且这种汤的烹饪方法也很简单。喝一两个月就有效果了。还有少吃高盐食物，会加重浮肿的感觉。