提升瘦脸效果的要点在按摩的时候使用一些瘦脸膏或者按摩油，可以提高手指的润滑程度，达到更好的按摩效果。注意不要用力过猛，容易造成面部出血或擦伤。瘦脸按摩只是为了达到疏通淋巴流动的目的。每天坚持，这样日积月累的效果才能一点一点持续下去。用手指推拉颈部和下巴，手肘与手掌并拢弯曲，手指并拢，用指尖托住下巴，用手轻轻托起下巴，年末伸颈，充分展开休息10秒，然后放松。刺激淋巴流向双手，轻轻握拳，拇指包裹在四指之间。转动手腕，在颈部两侧上下推动指关节，可以有效排出废物。重新按摩全脸，按摩全脸，双手食指勾住，如图。然后以大拇指为固定点，用食指指节内侧从脸中央向两侧滑动按摩。从下颌下方，然后向上到颧骨上方，然后在鼻子两侧，颧骨处和眉骨上方。