今天，小编将教你如何瘦脸。瘦脸的方法有很多。下面小编推荐2010年最流行的瘦脸方法。动动手指就很容易丢了脸。

1、有氧按摩瘦脸法

有氧按摩：在按摩的过程中，主要刺激经穴、太阳穴、四下关穴、颊车穴，可以有效防止面部脂肪。

热身运动：做有氧运动3分钟。

第一步：双手从额头到太阳穴按压3-4次。

第二步：中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；然后以螺旋的方式按摩脸颊：从下颌到耳朵，从中耳和鼻翼到上耳朵，重复两次。

第三步：用拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次。

第四步：双手掌心自下而上轻轻抚摸颈部。

2、饮食瘦脸

(1)饮食

平日三餐多吃能消肿利尿的蔬果，比如冬瓜。

如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。

(2)喝茶瘦脸法

喝一杯利尿乌龙茶(或咖啡)会迅速排出脸上多余的水分。

3、小动作瘦脸法

(1)锻炼瘦脸法

运动也可以瘦脸！运动减肥的效果是全方位的。

如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗可以帮助水分快速排出体外。

(2)洗脸瘦脸法

改变平时的洗脸方式，用温水和冷水交替洗脸，促进血液循环和新陈代谢。

(3)冷敷瘦脸法

用毛巾将冰敷在肿胀的眼睑上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。

(4)沐浴瘦脸法

我们都知道高温泡澡是一种很好的减肥方式，高温泡澡也可以瘦脸。可以每天在水温38的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡20分钟为宜。