很多女生不是天生脸大，而是脸浮肿。只要能消肿，就能轻松拥有锥子脸。今天，小编教你五种按摩技巧，让你修复多肉的脸，彻底摆脱婴儿肥。按摩时注意不要把手放得太用力。

擦拭

操作方法：用手指或手掌来回摩擦皮肤表面。

操作要求：动作要慢，不能用力，要有节奏地进行，切不可忽快忽慢，要均匀适度。

功能：放松筋骨，提高皮肤温度，清洁皮肤，使皮肤有光泽，改善汗腺和皮脂腺的功能。

遵守法律

操作方法：用中指腹在适当穴位有节奏地按摩，一起着地。

操作要求：用手腕的力量带动手术部位，与呼吸有节奏地平衡操作。强度应由轻到重逐渐增加。力的重量应取决于按压的不同部位，还应考虑被按摩者的舒适度。

功能：疏通经络，开导闭塞，解郁止痛，舒展肌肤。它可以减少过度的神经兴奋，放松肌肉，改善组织的血液循环，改变淋巴管内的停滞状态。

第三步：处理方法

操作方法：用食指、中指或拇指与其他四指弯曲成弧形，在选定的穴位或肌肉部位紧抓松放，常用于颈背部斜方肌或肩部三角肌的按摩。

操作要求：握和捏的区别在于，从手型上看，握是弧形，捏是钳形。握法发力的面积比较大，揉法比较小。操作时，操作部分由手指的活力驱动。握法刺激性小，力度大。操作要缓慢有力，动作要连贯协调，由轻到重。

功能：疏通闭塞经络，调和气血，舒筋健骨。能加强血液循环，改善局部新陈代谢，增强关节灵活性和肌肉收缩能力。

啄

操作方法：双手自然弯曲，手指在面部皮肤上快速连续点接触，方向垂直于面部，上下啄击。

操作要求：啄法完全靠腕力，双手指尖接触按摩部位，力度不能太重，尤其是对眼睛，以按摩部位感觉舒服为准。

作用：此法轻而慢，能抑制神经，镇静神经。用在眼睛上，有消除眼疲劳，预防眼袋的作用。

揉捏

操作方法：用指腹或手掌轻压某一穴位或皮肤部位，做轻柔的小幅度打圈按摩。

操作要求：揉搓范围的大小取决于按摩面积。揉搓时，手指(手掌)要始终接触皮肤，使按摩部位的皮肤随着揉搓而滑动，从而感到平和、舒适、深沉。

功能：调理气血，宽胸理气，消肿止痛，加强血液循环，提高皮肤组织的再生能力。