小时候大家都说有婴儿肥很可爱，长大了就叫胖了。而且随着年龄的增长，因为脸上赘肉太多，容易导致皮肤松弛得更快，连可爱的重量都没有了。

所以建议圆脸MM们趁年轻赶紧修复圆脸，不要让脸变成脂肪的欢乐谷。整容势在必行。

说了这么多，我们开始吧。告别圆脸。你能做到的。

说到瘦脸，我也想给你支几招。

先来检查一下你脸上肉多的地方。一般有两个地方圆脸MM肉比较多。

1.一种是咬肌肥大，使脸看起来更宽更圆。解决办法就是打瘦脸针。其实就是肉毒素注射，阻断神经和肌肉的神经冲动，放松过度收缩的肌肉，麻痹过度发达的肌肉，达到瘦脸的效果。

注射肉毒素的效果在注射后两周到一个月左右开始显现，对于解决咬肌肥大问题非常有效。

2，一种是嘴周围肉比较多，看起来整个脸很松，有下垂感。解决办法就是按摩，买个按摩膏，每周按摩两次，用适当的力度从下往上提。

当然，用瘦脸精油按摩也是很有效的，因为它有非常好的排毒排水的效果。每次洗完澡后，把嘴角往上拉按摩30次，坚持一个月左右，嘴角的肉就会听话很多，不再下垂。

第二，保持体重不增长很重要，因为无论你怎么努力，只要体重控制不当，肥胖，脸自然就胖了。

第三，晚上尽量不吃主食，避免睡前喝水。

1.减肥应该抑制碳水化合物的摄入。当然，整容也是一样的。米饭、面条等主食含有碳水化合物，摄入后会加重身体的水肿。相反，不吃主食会减少碳水化合物的摄入，8天左右就能看到一点瘦脸的效果。

2、睡前喝水不仅会使眼睛浮肿，还会使脸部浮肿，对瘦脸有害。