发福后遗症 林依晨瘦身法嘟嘟脸变瓜子脸

可爱的女生有时候会发狠减肥。让我们来看看林依晨的减肥方法吧!林依晨有一张可爱的苹果脸,胖乎乎的,很可爱。然而为了更上镜,她并不胖,但毅力惊人!细心的观众会发现,《恶作剧2吻》的林依晨明显瘦了不少。

林依晨的减肥方法:

1.吃红薯

林依晨说,当她在mainland China工作时,早餐店不像在台湾省那样无处不在,种类繁多,所以她让助手在房间里帮她打豆浆,不加糖,配以蒸红薯。营养刚刚好,她不会变胖。因为她减肥多年,可以当营养师。她说:“红薯可以排毒,有饱腹感,是很好的食物。”

2、水果餐、健身、瑜伽

拍完《东方茱丽叶》,林依晨休息了近两个月,早上吃水果餐,去健身房锻炼,做一个小时瑜伽,瘦了两三斤。良好的饮食和生活习惯使人更加美丽和健康。虽然娱乐圈的工作经常是日夜颠倒,饮食不规律,休息不足,但林依晨依然坚持吃得“好”,让身体由内而外的美丽。

“我很注意饮食,水和蔬果必不可少。我每天必须喝8到10杯水,我也吃很多水果和蔬菜。我妈每天会给我准备至少5种水果,我一定要选新鲜的。”

在林依晨有许多受欢迎的水果和蔬菜。"我喜欢莴苣、芹菜、花椰菜、胡萝卜、甜菜根、炒卷心菜和卷心菜."最喜欢的水果有苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃。"

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