能减肥又能丢面子吗？姜汁菠菜塔减肥瘦脸超级有效。瘦脸食谱食材：菠菜400克，生姜40克。瘦脸食谱调料：香油1汤匙(15ml)，酱油1汤匙(15ml)，醋1.5汤匙(20ml)，鸡精少许，盐适量。瘦脸食谱制作：1。生姜用工具搓成姜膏，事先把生姜放进冰柜再搓姜膏会更容易；2.将菠菜去根，洗干净，切成约5厘米长的段，沸水中放少许盐和油，将菠菜放入沸水中；3.烫一会儿后，把菠菜拿出来用冰水浸泡一会儿，再拿出来沥干备用：4。用手稍微挤一下菠菜里的水，放在大碗里；5.将菠菜与姜酱和调料混合，将混合好的菠菜放入一个直的短杯中，压紧，然后快速倒置。用姜末、胡椒粉和适量芝麻装饰。这个姜汁菠菜塔可以帮助清洁肠道，排出体内多余的废物。水肿消除后脸会变小，吃菠菜可以补铁，同时脸也会变好！定制个性化减肥计划，查询食物热量，进入减肥论坛，和大家一起减肥。