十式瘦脸减肥操 瘦出小V脸

我们都知道高温泡澡是一种很好的减肥方式,高温泡澡也可以瘦脸。可以每天坐在水温38的浴缸里在心窝处沐浴20分钟左右,用瘦脸霜按摩面部。

第一种:狗的舌头很神奇。

保持这个姿势一分钟,有放松舌头的作用;

第二种:飞眼动力。

快速晃动眼睛,有防止皮肤老化的作用;

第三种:鱼嘴很神奇。

一定要笑到嘴鱼;

第四种:粪力魔法(狮吼第一步)。

吸气,握紧拳头,扭动面部肌肉。感觉类似便秘;

第五种:咆哮魔法(狮吼第二步)。

用力呼气,吐舌头,鼓励眼神,放松拳头;

第六种:鱼眼力。

睁大你的眼睛,做一个震撼,把你的视线放在前面。保持5 ~ 10秒,做四个循环;

第七种:鳃的魔力。

往嘴里吹气,做个小喇叭;

第八种:吹魔。

有收紧嘴唇的效果;

第九种:口水魔法。

向左上方看,舌尖抵住口腔上颚,咽下唾液。重复,向右移动,吞咽。它也重塑了下巴;

第十种:佛的神通。

闭上眼睛,放松,专注在眉毛上,做一分钟以上的佛禅。

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