以下动作不仅能帮你矫正不平衡的脸型，还能帮你提拉面部线条。只要每天坚持，瘦脸就是这么简单！

在做按摩之前，最好选择一款适合自己皮肤的精油，有紧致肌肤的效果。配合按摩，可以充分发挥精油的作用。而且精油类产品的效果会比膏体或者面霜类产品好。

第一套提拉瘦脸操

1.后脑勺，双手交叉在脑后，手掌根部压在最突出的地方。吸气时按压，呼气时放松。(5次)

2.侧颅骨，用双手拇指根的前突按压耳后骨，吸气时向内按压，呼气时放松。(3次)

3、头顶，双手交叉放在头顶。吸气，同时双手两侧用力，好像要劈开顶骨。呼气时，放松。(3次)

第二套紧致瘦脸操

1、太阳穴，把大拇指放在太阳穴上。吸气的同时，按照内-前-下的顺序轻轻按压。(3次)

2、前脑壳，手放在额头上。吸气时用两个拇指按压额头，呼气时放松。(3次)

3、额头鼻根，一手抓额头，另一手抓鼻根。交换双手，做同样的事情。(各10次)

第三套平衡瘦脸练习

1、颧骨，双手的食指、中指、拇指放在颧骨周围。吸气时轻轻向外推，呼气时放松。(3次)

2、上颚，拖动双手，轻轻向前、向下拉动咀嚼肌，同时开合嘴巴。(10次)

此外，多吃瘦脸食物也会让“瘦脸操”的效果更好，如紧致肌肤、增加弹性的鱼类、豆制品，以及瓜、番茄、葡萄、西瓜等各种蔬果。