圆脸最容易胖，这是爱美女性最大的烦恼之一。那么，怎样瘦脸最有效呢？下面，小编为你推荐一个超级有效的三分钟按摩瘦脸运动。只要每天早上坚持做一次，就能很快变成一记耳光！

第一步

1.双手握拳，拇指伸直，拳头食指放在下巴下，食指勾住(如图)。把你的拇指放在你的耳朵下面。以耳下拇指为支点，用食指滑动下巴，重复3次。

第二步

2、下巴是瘦脸最关键的位置。弯曲手指，用食指压住下巴，然后用拇指从耳朵底部往下拉到下巴。重复动作3次。

第三步

3.四指弯曲，食指放在颧骨下，两拇指分别放在耳朵边上，食指向耳朵方向滑动。重复3次。

第四步

4.四指弯曲，两拇指分别按在眼睛两侧，食指放在眼睛下方，眼睛下方沿耳朵方向滑动，重复3次。

第五步

5、四指弯曲，两拇指按在两侧太阳穴上，然后食指从额头中央向外移动，动作重复三次。

第六步

6.双手拇指和食指捏住脸颊上的肉，食指固定位置，拇指向上捏住脸颊，重复5次。

第七步

7.弯曲手指，然后用拇指和食指捏住耳垂，再用弯曲的四指压住脸颊，向下巴方向推，坚持30秒。

第八步

8.张开双手，除手指外的四指并拢，用四指按压额头和脸颊，然后分别向头部和下巴方向移动双手，重复3次。