瘦脸美颜操 让脸部线条更完美

这些动作可以实现面部肌肉和皮肤的平衡运动,让你保持健康和年轻,充满朝气和活力。面部肌肉看起来健康紧致不松弛,脸看起来更好看,皮肤更有弹性。

瘦脸美容操让面部线条更加完美

扬起你的眉毛

2.像紧锁的眉头

3.中指顺着眉毛的方向向外拉。

4.用大拇指按鼻孔,往上挤。

5.让你的鼻孔一个个收缩

6.尽可能睁大你的眼睛,然后把它们放回去。

7.快速眨眼20次

8.把眼球上、下、左、右转圈

9.吸进你的嘴唇

10.伸出你的嘴唇。

11.用双手把嘴唇向两边斜向上拉,然后放回去。

12.双手把嘴唇从脸颊上拉出来,放回去。

13.闭上嘴唇,鼓起脸颊,放松。

14.发出响亮的“哇”声

15.“e”的发音

16.尽可能张大嘴巴,然后放回去。

17.上下牙用力咬,嘴唇不要张开。

18.向前推你的下巴。

19.从一边到另一边放松地摇动你的下巴。

ps:

*行动要有把握。

*每个动作至少做8次。

*可以选择单独或一起做每一项,早晚各做一次,时间久了会有意想不到的效果~

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