这些动作可以实现面部肌肉和皮肤的平衡运动,让你保持健康和年轻,充满朝气和活力。面部肌肉看起来健康紧致不松弛,脸看起来更好看,皮肤更有弹性。
瘦脸美容操让面部线条更加完美
扬起你的眉毛
2.像紧锁的眉头
3.中指顺着眉毛的方向向外拉。
4.用大拇指按鼻孔,往上挤。
5.让你的鼻孔一个个收缩
6.尽可能睁大你的眼睛,然后把它们放回去。
7.快速眨眼20次
8.把眼球上、下、左、右转圈
9.吸进你的嘴唇
10.伸出你的嘴唇。
11.用双手把嘴唇向两边斜向上拉,然后放回去。
12.双手把嘴唇从脸颊上拉出来,放回去。
13.闭上嘴唇,鼓起脸颊,放松。
14.发出响亮的“哇”声
15.“e”的发音
16.尽可能张大嘴巴,然后放回去。
17.上下牙用力咬,嘴唇不要张开。
18.向前推你的下巴。
19.从一边到另一边放松地摇动你的下巴。
ps:
*行动要有把握。
*每个动作至少做8次。
*可以选择单独或一起做每一项,早晚各做一次,时间久了会有意想不到的效果~
最新减肥产品代金券免费领 > > > 领淘宝券 领京东券 领拼多多券
最新更新
鄂ICP备12009513号-2 鄂公网安备42120202000528 Copyright © 2012-2024爱裙哥 版权所有