虽然肉肉的脸有时候会被夸可爱，但是我相信时间长了没有多少女生会喜欢看到自己肉肉的脸。即使我们的体重已经达到了非常标准，一张圆润湿润的大饼脸也会给人肥胖的错觉。其实只要按摩得当，大饼脸是可以瘦下来的。

一、瘦脸穴位按摩1。手法：按、揉、射。2.次数：有节奏地按摩10次左右，每次停留2~3秒。3.穴位：竹、四白、孙、下关。

拯救竹子的功效：能破坏局部脂肪，改善面部血液循环，帮助消除面部脂肪；还能使眼睛更明亮，缓解鼻塞引起的头痛。取穴：内眉上方。

四白功效：能破坏局部脂肪，改善面部血液循环，帮助改善面部线条；还可以用来治疗近视和一直跳眼皮的症状。取穴：直视前方。

太阳的功效：能破坏局部脂肪，改善面部血液循环，有助于消除面部脂肪；还能清热消肿，促进脑循环，缓解头痛头晕症状。取穴：眼尾与眉梢之间向后1寸(拇指宽)的凹陷处。

下关功效：能破坏局部脂肪，促进面部血液循环，舒筋活络，有助于消除面部脂肪，也有助于放松和缓解牙痛。取穴：牙齿咬合时侧颊关节突出的地方。

第二，随时随地按摩。早上刷牙后，把牙刷倒过来，用刷柄按摩脸上的穴位，这样早上就迈出了减肥的第一步。开会的时候，很多人都是双手抱头犯困。这时候可以用手中的笔按压脸上的穴位，可以在瘦身的同时提振精神，主管会认为你在认真思考！

三、瘦脸按摩运动想要拥有轮廓分明的脸，最简单的方法就是摘掉紧绷的面具，做出张嘴、撅嘴、微笑的各种生动表情，让你的脸也有机会得到锻炼！