看到别人漂亮的小脸总会偷偷照镜子吗?你不必现在就这么做。我推荐一个让你简单瘦脸的方法!快来学习吧!
1.标准尺寸:
薄薄的皮肤下,两颊仍有深层脂肪分布,面部肥胖称为颊脂。捏皮试验可以用来检测脸部是否肥胖。如果皮肤厚度超过1厘米,颈部超过0.5厘米,则脂肪过多。
2.肥胖的原因:
圆脸当然与脂肪堆积过多有关,但也深受个人骨骼和肌肉分布的影响。另外,从小的睡姿也会影响脸的大小;
比如东方人如果习惯仰睡,长大后脸会显得更大。这几年很多宝宝出生的时候都是侧睡,脸拉长会显得比较瘦。另外,一个人的表情的影响也会影响面部脂肪肥大的分布。但是,脸大脸小和父母的长相有很大关系。
3.穴位按摩:
与一般按摩不同的是,瘦脸穴位按摩不仅可以强健肌肉、消除脂肪,还可以刺激弹性蛋白分泌,消除面部皱纹,减少肌肉下垂。同时,这些穴位也是明目的保健穴位。
(1)在丝竹的空、挤、亮处进行指压,从内到外沿眼睑上下按摩。
(2)以四白穴为中心,由内向外用食指和中指做放射性按摩。
揉珠穴:位于眉毛内端凹陷处。
线竹洞:书眉外端附近的凹陷处。
四白穴:在眼睛朝上时位于黑眼圈中间,沿眶骨边缘上下0.5厘米处,有一个用手指划开的凹陷处,就是此穴。
睛明穴:位于内眦与鼻根之间0.2厘米处。
加油!拥有一张精致的脸不再困难!
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