与她的姐姐许慧欣相比，她生来就有一张精致的鹅蛋脸。作为妹妹，她远不如姐姐幸运。虽然他也是天生的美人胚子，但是脸上总有点肉多。

为了在镜头前更好看，歌手许嘉凌(Ivy)在长期抗战中，除了少吃和经常锻炼，小脸也是她的努力之一。艾薇担心做鬼脸容易拉伤皮肤，产生细纹，于是发明了高尔夫球按摩脸部。艾薇说，高尔夫球有重量和硬度，可以按摩深层肌肉和淋巴结，消除水肿，对压力大的人很有帮助。

短短一年，体重变化不大，但脸颊肌肉明显消失，脸变得更尖，上镜也更好看。这次艾薇示范了高尔夫的脸部按摩，并提供了消除水肿排毒的秘诀。

After的体重没有明显变化，但相比去年，脸型明显变小，线条更立体。

在2007年底许嘉凌上映这部电影之前，她的脸更圆，加上压力，她的水肿很严重。许嘉凌说，压力经常会使面部肌肉紧张，尤其是那些脸颊肌肉发达的人。除了吃硬的以外，也可能是因为压力让你不自觉的咬着牙。

一般靠自己按摩肩部、颈部等肌肉比较困难，但是用高尔夫球按摩脸部、颈部甚至头部都很容易，不费力，达到意想不到的减压效果！而且面部周围分布着很多淋巴结。多做按摩也可以帮助排毒，减缓水肿。

两个道具高尔夫球10块钱买的最便宜，用久了也不容易坏。艾薇笑着说它们很值钱。

面部淋巴8招按摩

Step1洗完全脸后，先涂抹足量的按摩膏进行准备，可以选择不同功能或香味的按摩膏，增加按摩的快感。

Step2球洗净，用热水浸泡，一次用一个球。当球不热时，球被更换。热球按摩触感更好，对血液循环更有帮助。

Step3通过滚动，从美容尖到太阳穴按摩的发际线向下滚动，上下重复3次，然后换边。

Step4从额头中央卷到太阳穴，重复2到3次，再从眉毛中央卷到太阳穴，重复3次，然后换边。

Step5按摩脸颊部位，先将鼻子一侧卷到耳朵上方前凹陷处的颞下颌关节处，重复2到3次再换侧。

Step6从嘴角开始，斜向上卷到耳朵，以指尖按压会感到酸痛的点为终点，重复换边2到3次。

Step7从下巴开始，沿着骨架斜向上卷到耳垂下方的位置，重复换边2到3次。

第八步：从下巴内侧凹陷处开始，斜向上滚动按摩至耳垂下方位置，重复换边2至3次。

局部强化缓解疲劳。

Step1用两个高尔夫球，分别放在左右太阳穴上，画一个圈，同时轻轻滚动。力道可以感觉酸酸的，但不能很痛，可以持续到头痛减轻。

Step2把两个高尔夫球放在耳朵上方前侧凹陷的颞下颌关节上，用画圈一样的方式滚动按摩，有助于放松紧咬的牙根，避免脸颊肌肉更发达。

Step3在耳垂下方凹陷处滚动按摩。艾薇说，这个姿势最容易感到酸痛。强化这个部位对消除水肿效果最明显，直到感觉缓解为止。

Step4以耳垂底部为起点，向下滚动颈部按摩侧边肌肉。一定要注意从上到下，不要来回翻滚，这样有助于淋巴流动。可以重复3到5次左右。

喝薏仁水做身体按摩，光效加倍。艾薇也喝薏仁水，帮助排水，但与大多数人用水煮不同，艾薇创造性地用咖啡豆研磨机将薏仁直接磨成粉末，然后放在热水中当茶喝，每天喝500cc左右，醇厚，减缓身体水肿。

艾维说，高尔夫还可以用于身体按摩。例如，可以用打圈的方式按摩腋窝淋巴，或者在胸部周围按摩，这也有助于身体获得r

RMK水果水晶保湿白露吸引美白。如果艾薇觉得面部皮肤暗沉，她会把它当按摩霜用。涂到全脸后，她会用高尔夫球按摩，这样有助于皮肤更亮。

用无印良品药浴剂按摩后，为了进一步帮助排水排毒，常春藤会洗个热水澡，帮助排汗，促进新陈代谢，舒缓肌肉。

奇巧果味晶亮循环，所以可以用在按摩中，或者偶尔当保湿面膜敷上5分钟左右，然后洗干净。果冻质地和水果香味让敷脸或按摩更有乐趣。

小文件名：许嘉凌英文名：Ivy生日：5/9星座：金牛座学历：USC心理学、财经、美国加州作品：戏剧《国光异校》、专辑《超人气》