死灵的傲人剪影被女生羡慕吗？其实打造令人印象深刻的面部轮廓并不是明星的专利。小编将教你如何用一种实惠快捷的瘦脸方法，在一周后真正摆脱肉肉脸。

首先，通过微强度按摩来调整轮子。

基本元素

1.将2/3茶匙按摩膏涂在脸上，用拇指以外的手指托住鬓角，然后用两个拇指的指尖在颧骨下方，从下颌到耳朵轻微按摩10次。

特别行动

1.用双手手指的第二关节部位刺激颈部。在脖子前部上下移动，然后移动到脖子两侧，上下各五次。上行时微微用力，下行时微微放松。

2.抬起下颌，双手握拳半握，手指第二关节置于下颌下，由中央向两侧移动，再由两侧向中央来回移动5次。从中心向两边强，反之弱。

3.两个拇指固定在两个下颌位置。用两根钩状的食指，沿着下颌下部、脸颊和中部，由内而外给予刺激。然后将拇指移至鬓角，按摩眼睛、眼睑、额头各3次。

第二，去角质产品挖掘力量让毛孔瞬间收缩。

1.在脸上涂抹去角质产品。用一只手抬起太阳穴，然后上下移动另一只手的中指和无名指(将脸颊分成三部分，各5次)。另一边脸颊也是。

2.用中指在嘴唇周围按摩2周。去除堆积的皮脂，既能消除肤色暗沉，又能防止口红掉妆。

皮肤去角质的按摩作用

4.向上抬起前额。将整个额头分成四等份，用双手中指和无名指向上移动，然后返回(每一部分来回一次)。

5.将双手的中指和无名指放在额头上，一边交替上下插入双手，一边之字形移动，从额头一侧到另一侧。

收缩毛孔的基本动作：用手掌轻拍收敛化妆水。

为了击退堆积在毛孔中的皮脂和化妆污垢，日常护理中很容易用收敛化妆水拍打面部！如果能每天坚持，毛孔会变得不那么明显。

第三，用稳扎稳打的按摩，改善淋巴循环。

1.使用镇静乳液，用化妆棉轻拍面部。

2.用涂有化妆水的手向太阳穴方向提拉脸颊。

3.用手掌柔软的部分抬起额头。

特别行动

1.用手指从下往上轻拍脖子。所以皱纹也可以同时护理。

2.从内到外按摩下颌、脸颊和眼睛。

3.微微用力抬起额头，整个过程就结束了。