小脸上的镜子那么小巧精致，怎么拍都好看。比如周迅和李小璐，都是百万姐妹羡慕的小脸蛋美女。整容风险太大，还是不要尝试的好。让我们试试生活中健康的瘦脸方法吧。

1.锻炼方法：

勤运动的好处很多~运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后大量排汗可以帮助水分快速排出体外。瘦身的同时也可以丢面子！锻炼在于坚持。

断断续续地做，既辛苦又没效果。建议你克服困难，坚持就是胜利！为了在生理期坚持运动，Softcup会是一个很好的卫生用品，因为它内置在体内，不会渗漏，不需要经常更换。

2、饮食：

生活中的各种压力和不良习惯都有可能让你的脸因为浮肿而“泡脸”！因此，平日应多吃能消肿利尿的蔬果，如浆果、冬瓜、薏苡仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。还有饮食习惯尽量少吃，少脂肪，少糖，多吃天然水果蔬菜。

3、按摩方法：

每天花几分钟时间按摩脸部，或者刺激穴位，也能达到排毒消肿的效果，还能防止脸上多脂肪。

下面是一个简单易记的瘦脸按摩练习：

从嘴唇两侧到太阳穴的按摩。

b从鼻子两侧按摩到太阳穴。

c从鼻子中间按摩到太阳穴。

每个部分重复两次做一整套动作，每天早上一次，每天一次。

4.坚持使用瘦脸产品：

娇韵诗娇韵诗紧致面膜参考价格：420元/75ml

推荐理由：自然温和，减缓水肿，重塑轮廓。洗面膜，10分钟，立即消除水肿，增强面部轮廓。

网友评论：是针对脸上的五个脂肪带设计的。手册中的按摩方法有详细说明。去做吧。瘦脸效果还是挺明显的。我听说瘦脸面膜在台湾省很受欢迎。