一张煎饼脸真的很讨厌。照镜子，看着“肿”起来的煎饼脸，让我觉得羞愧。怎么瘦脸？其实瘦脸不用去美容院也很容易。大家一起分享一下瘦脸方法，好的！

其实不用担心，瘦脸不一定非要去美容院做，简单有效的方法才是最好的招数。我现在教你几招，别抱怨了，赶紧行动吧。

最神奇的整容：改变生活习惯

1.一日三餐多吃能消肿利尿的水果蔬菜，比如冬瓜。如果你的脸因为肌肉巨大而略胖，那么你一定要告别口香糖、甘蔗等食物，因为这些食物只能让面部肌肉变得更强壮。

2.多喝利尿乌龙茶(或咖啡):这将快速排出脸上多余的水分。晚上睡觉前不要喝太多水，以免第二天脸上浮肿。

3.洗脸时尽量温水冷水互动洗脸：促进血液循环和新陈代谢，对达到瘦脸效果很有帮助。

DIY瘦脸材料：大蒜、绿豆粉、纯净水、面膜纸。

方法：

1.将大蒜去皮，放入微波炉中加热2分钟，去除异味。

2.将大蒜放入搅拌机中，加入100毫升水，捣碎并过滤残渣。

3.将面膜纸浸泡在大蒜水中。4.将绿豆粉倒入剩余的蒜水中，搅拌成糊状，涂抹在面膜纸上。

5.10-15分钟后用水清洗。

最随意的瘦脸法：按摩法先把镜子放在胸部位置，往下看，看到松弛的部分，就是要去除的脂肪。将按摩膏或瘦脸产品均匀地涂抹在两侧的下巴和脸颊上。

然后双手放在下巴两侧，用食指、中指、无名指的力量按摩两侧的下颌线条。然后用食指和中指的力量，从嘴角向两颊打圈按摩，逐渐缩小按摩范围，增加按摩面积。

当然，在工作之余，也别忘了给自己的脸部做个辅助按摩。具体方法是从右耳下部到下巴按压或轻拍脸颊，张开双臂，左右手自下而上交替滑动按摩脸颊肌肉，再用同样的方法按摩左脸颊。

坚持这样按摩，一个月内就会有明显效果。好的瘦脸方法。哦，不会花太多时间的。试试看！