你脖子上也有游泳圈吗？你的双下巴是不是随着年龄的增长越来越明显？如果你想摆脱讨厌的双下巴。那么请一定要用力捏和按摩，充分的按摩和捏和动作对于消除双下巴的皮下脂肪，实现瘦脸是非常有效的

第一步：从揉捏按摩开始。

1.如果有按摩霜或者紧致霜，可以涂在双下巴上。

2.用食指、中指、拇指慢慢将双下巴的脂肪压向下巴。

第二步：将脂肪向上压。

1.可以用手拿起肥肉往两边移动。

左右各2、3次。

第三步：用手背把肥肉往上推。

1.双手轮流向上推下巴脂肪。

2.重复25-30次。

3.可以帮助下巴恢复紧致。

第四步：刺激特殊部位。

1.用双手的拇指按压关键部位。

2.耳朵下面有很多穴位，可以在耳朵附近按压。

3、可以帮助下巴恢复紧致。

试试看！过一段时间，你的双下巴会慢慢消失，恢复你的美丽容颜！