其实瘦脸是一件很复杂的事情，因为每个人都是独立的个体，每个人的情况都不一样，所以有些通用的方法不一定适用于你。但是小编今天介绍的这些方法适用于每个人！

你属于哪种胖脸女生？

a级“水肿胖脸”

你早上起床时会觉得有点胀吗？晚上回家会不会觉得脚肿？如果有以上两种情况，就属于“浮肿胖脸”，主要是身体不平衡，精神紧张，或者摄入过多的盐和糖造成的。

B级“肌肉肥脸”

开夜车加班成了你的日常。面对如此沉重的工作压力，你一点都没有瘦，反而显得更加“富有”。探究其起源，主要原因是压力太大，植物神经衰弱，长期加班。

C类“胖脸”

胖脸第一是胖脸的重要标志。因为皮下脂肪燃烧率低，多余脂肪堆积导致面部肥胖。因为脂肪型是复杂性肥胖，需要一段时间才能得到瘦脸的效果。主要原因是生活习惯不健康、营养摄入不均衡或碳酸饮料摄入过多。

对症下药，开始极速瘦脸的行动

15分钟面膜瘦脸

瘦脸面膜与瘦脸洗面奶效果相同，使用前后犹如“换脸”，能在短时间内为你的面部肌肤“充电”，让你的肌肤白嫩亮泽紧致，帮助你排出面部毒素和脂肪，塑造清晰的面部轮廓。

1.清洁面罩

这种瘦脸面膜一般会添加各种中草药、矿物质、植物精油等成分，起到祛脂瘦脸的作用。既能有效清洁皮肤，又能增强细胞的新陈代谢，有利于消除面部浮肿。这种面膜最好从温度较低的两颊开始敷，这样可以使面膜的干燥时间一致，达到最佳效果。

2.剥离掩模

这种瘦脸面膜在市面上比较常见。它充分利用了面膜与皮肤的充分接触和粘附，使药物充分渗透，清洁瘦脸的效果最好，但也是对皮肤伤害最大的。因为这种撕的动作本身会对皮肤造成伤害，可能会使毛孔变粗，甚至有过敏的风险。这种瘦脸面膜不要用的太频繁，一般一周一次。

3.编织面具

通常用无纺布制成，是将配制好的高浓度瘦脸精华吸附在编织纸上，使用时涂在脸上。在选择这种瘦脸面膜的时候，应该尽量选择一些比较厚的面膜或者知名品牌的瘦脸产品。如果看不出面膜的厚度，也可以从重量来判断。面膜越重，含的瘦脸精华液越多，使用效果越好。

辅助提示

标有lift字样的瘦脸精华产品，如MB紧肤凝胶、薇姿紧肤纤维霜、倩碧抗重力紧肤乳液等。一般具有紧致的面部轮廓，雕塑面部线条，改善因体重变化可能导致的松弛脸型。

3小时魔镜瘦脸运动

你坐在家里无所事事吗？别在沙发上吃零食了，对着镜子做个简单好玩的魔镜运动吧。咧着嘴笑不仅能帮你消除疲劳，还能让你的苹果嘟嘟脸变身瓜子脸。

1.坐在镜子前，看着你的眼睛。将右上睑微微抬起，高于正常姿势，然后换成左眼。每个重复20次。小心不要皱你的额头。

2.眼睛像时钟的指针一样向左转，然后向右转。头部和眉毛应该保持不动。一次完成4组，每组4次左右。

3.皱皱鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像兔子闻胡萝卜一样。完成10次。

4.吮吸你的脸颊，用你的嘴唇向前发出信号，发“Ikum”音。总共十次。

5.吐出舌头，保持下巴静止几秒钟。总共20次。

6.卷舌头，舌尖回缩，然后整个舌头向前伸，下颌向下伸。总共20次。

7.将右上唇抬起，然后放下。左嘴唇重复同样的动作。下唇保持不动。拉起整个上唇，露出上排牙齿。总共十次。

辅助提示

一定要在洗脸后5分钟内涂上瘦脸霜。皮肤越湿，吸收越好。涂抹时，用中指和无名指轻轻拍打皮肤，帮助瘦脸精华渗透。每次用的少一点，薄薄的一层吸收更快。有时候颈部皮肤比脸部需要提拉紧致，所以每次涂瘦脸霜的时候，不妨把范围扩大到颈部。