拥有巴掌大的脸是每个女生都想要的。很多人不是天生脸紧，但不紧也不会难过。现在和小编一起学习瘦脸妙招吧！圆脸也可以变成瓜子脸。

聪明瘦脸三部曲

1、面部运动

日常生活中可以用一些简单的不太费力的瘦脸操来保持脸部线条和瘦脸。利用上课或工作的短暂时间就可以轻松瘦脸！

基础版

嘴动了，就像aiueo的五个音。这五个基本发音可以分别运动到嘴部的不同肌肉，通过运动到面部的肌肉，增加面部的紧实度。

高级版

从嘴里吸气和呼气

两个动作重复2-3次约8-10次，可以感觉到脸颊两侧的肌肉变得紧绷。

吸气，先鼓起嘴巴。

然后把嘴里的气息吐出来。

去掉双下巴运动！

想要摆脱讨厌的双下巴，就要经常做这个动作，可以锻炼下巴到脖子的肌肉。

抬头，噘嘴，呼气。

2、按摩手法想要瘦脸效果翻倍，就要配合按摩手势，促进血液和淋巴循环，这样才能达到快速引流的效果。

双手轻轻握拳，按摩头部，促进淋巴流动。

从嘴巴周围到脸颊，以螺旋的方式慢慢向外按摩。

用手掌向上拉肌肉，按摩鼻骨和太阳穴。

3、面部产品辅助

无论是容易水肿的身体，还是胖脸，都可以使用一些瘦脸产品，帮助达到收紧脸部轮廓的效果。

4、穴位按摩

学习面部穴位DIY不仅可以消除面部浮肿，收紧面部肌肉，还可以减少面部皱纹。

手部温热后将瘦脸产品涂抹在肥胖部位，按摩帮助吸收。每天坚持用手指按压这些穴位5-6次，每次2-3秒。

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