你想拥有一张美丽的小脸吗？你是不是等了很久也没能找到好的药方？那我给你推荐一个按摩方法，拥有小脸指日可待！

足够拥有一张精致完美的小脸是很多爱美MM的美好愿望，定期适当按摩面部可以去除皱纹，瘦脸，但是一定要持之以恒~ ~丁小芹亲自示范按摩手法，赶紧学起来吧！

1.从下巴边缘到脸颊，再到耳朵1的脸部线条保养。右手手指轻轻按在太阳穴上，然后将左手移到右手下方，增强自主神经2的按摩效果。再次轻轻移动左手，在下巴和脸颊之间按摩3。右脸颊重复以上动作，左右交替按压。

2.瘦脸SPA行动改善额头皱纹1。右手按太阳穴，左手从右往左轻轻划2。用手指轻轻按摩前额中部。最后将按摩延伸至左额头上端，左右交叉重复。

推荐瘦脸食物做法：

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂去水肿的作用，而且这种汤的烹饪方法很简单，喝一两个月肯定有效果。材料：胡萝卜375g，冬瓜600g，玉米2个，香菇5朵(泡过)，瘦肉150g，姜2片，盐适量。

练习：

1.胡萝卜去皮洗净，切块。2.冬瓜洗净，切成厚片。3.将玉米洗净，切成片。4.香菇泡好后，去蒂洗净。5.瘦肉洗净，焯水后洗净。6.将适量的水烧开，加入胡萝卜、冬瓜、玉米、香菇、瘦肉、姜片，煮沸后小火炖2小时，加盐调味。

这是个简单的方法。只要照着做就能拥有漂亮的脸蛋。你还在等什么？