如果你想成为小美女，现在就开始行动吧！在自然光下，仔细观察自己的正面和侧面，然后选择适合自己情况的选项。

眼角下垂，两颊毛孔呈椭圆形。脸部轮廓不再那么柔和，太阳穴附近皮肤凹陷，内眼角到鼻翼两侧皮肤凹陷。脸部轮廓变得更加分明，已经不适合梳直发了。虽然体重没减，但也有人说脸瘦了，发展成五角形，变成“双下巴”了。

最近眼线和睫毛膏容易粘在下眼睑的和平表情上，嘴角总是一副不满意的样子。使用睫毛夹的时候，眼皮很容易翘起来。即使消除了黑眼圈，刷了睫毛膏后下眼皮看起来也很重，没有画唇线嘴唇轮廓也很模糊。没有吊坠耳环，起床后皮肤上留下的压痕很难消退。

穿高领的衣服感觉同龄女性朋友的侧面对着下巴有点松，有时候看到自己的脸浮现在商店橱窗里会很惊讶。

选择0-3

松弛1脸颊上的毛孔呈椭圆形。

虽然属于健康成熟肌肤，但也不要掉以轻心。皮肤的松弛是很难从正面观察到的，因为照镜子的时候，女人总是不自觉地露出自己最美的表情。所以也有可能是你没有意识到自己皮肤的真实情况。可以请好朋友帮你从侧面检查一下皮肤的松弛情况。

选择4-9

放松2:脸开始变得轮廓分明。

面部中央是人们最早能察觉到皮肤松弛的地方，从内眼角到鼻翼两侧的部分是凹陷的，这是皮肤松弛的特点。脸部轮廓也是逐渐变化的，只是初期不容易被察觉。

你曾经是圆脸或者低鼻梁，但是当你有一天惊讶地发现你的脸轮廓变得清晰了，真相就是你的皮肤开始松弛了。

选择10-14

松弛3下垂的眼睛和脸上浓重的阴影。

上眼皮的皮肤先开始松弛，有时候单眼皮的人会变成双眼皮。然后下眼睑的皮肤也变得松弛，出现了与眼睑同心分布的皱纹。眼角周围的阴影也很明显。另外，下垂的嘴角和下颌之间出现了一个阴影。这些说明你的皮肤松弛已经比较严重了。

选择15个以上

松弛4脸颊不胖，但是有双下巴，而且凹凸不平。

皮肤的松弛随着年龄的增长越来越严重，最后整个面部轮廓变得凹凸不平。脸不胖，但有明显的双下巴。这个时候要注意平时对皮肤的保养，再配合化妆的方法来遮盖松弛的皮肤，这样皮肤松弛的问题才不会更加严重。

按摩以防止皮肤松弛

血流按摩

血流按摩可以帮助血液从静脉流向心脏，通畅的血流可以改善皮肤松弛的问题，特别是对于消除血液循环不畅引起的眼袋。

1.一只手提起眼尾的皮肤，另一只手沿着眼尾向内眼角的方向轻轻按摩。按摩时，眼睛要自然向下看。

2.将海绵尖的一端压在耳朵下面，沿着面部轮廓从耳根向下颌滑动。脸颊的皮肤比较厚，可以稍微用力。这个按摩过程可以在30秒内完成。

防眼袋按摩

当你连续几天睡眠不足或长时间使用电脑时，按摩眼周穴位可以缓解眼部疲劳，促进血液循环，防止眼袋的形成。

1.用拇指轻轻用力按压位于眉间浅凹陷处的竹穴。

2.用食指或中指轻轻缓慢按压位于眉稍凹陷处的丝竹穴。

3.用中指从眉毛和眼睛的连线中心向外轻轻按压太阳穴1.5cm。

放松按摩

当你连续几天睡眠不足或长时间使用电脑时，按摩眼周穴位可以缓解眼部疲劳，促进血液循环，防止眼袋的形成。

1.圣

4.用食指第二关节按压下颌与耳垂的分界线三秒钟，重复十次。

5.四指并拢从嘴角开始，通过鼻子向上拉动面部肌肉。同时在脸颊上画一个大圈，直到下颌。

6.然后用四个手指从下颌尖开始，把面部轮廓线往耳朵底部拉。

7.用食指按压嘴角外1cm左右的穴位，反复按压十次。

饮食疗法防止皮肤松弛

酸性食物抗衰老

在蛋白质合成中起重要作用的物质是核酸，它可以延缓皮肤衰老，减少松弛。人体合成核酸的能力随着年龄的增长而下降，所以需要从食物中摄取。多吃富含核酸的兔肉、鱼虾、牡蛎、酵母、猪肝、花粉、蜂蜜、蘑菇、银耳等食物，对抗皱很有帮助。