生理期后一周是减肥的好时机，尤其是大饼脸的mm，千万不要错过这个好机会。让我们一起向小脸美人进军吧！

面容消瘦

这个阶段最适合做瘦脸按摩，因为血液循环顺畅，按摩会很容易达到想要的效果。所以，想瘦脸的MM要注意了！

水肿去除

主要按摩鼻子和周围，对消除面部浮肿很有效。做法是沿着鼻子依次按摩到颧骨和嘴唇。

脸颊按摩

从一侧脸颊开始，用手掌在耳后、脖子上方反复按摩10~20次。经常这样做可以改变那个地方的轮廓，促进血液循环，然后用同样的方法在另一边做。

防止松弛

面部松弛的问题不容忽视！方法是将手指从下巴压到耳朵后面，这样可以让皮肤更有弹性。