微整形的风潮越来越热，爱美的女性仿佛看到了一夜变美的希望，个个都趋之若鹜。高科技医疗美容一时间大受青睐。但是这些医学美容技术价格昂贵，让很多女性望而却步。其实只要掌握正确的按摩方法，面部按摩操是可以达到瘦脸的效果的。让我们和小编一起做面部按摩练习。

整形手术不是没有风险的。通常需要多次治疗才能达到预期效果，而且容易造成皮肤敏感、脆弱、受伤。

事实上，现在更多的产品在护肤品中使用医疗美容成分，这些成分经过测试更加持久和温和。配合正确的面部按摩练习，辅助皮肤加强有效成分的吸收，效果堪比医学美容。

基础按摩护理

作为一个普通人，你不需要花很多钱去体验医美之痛。先说日常可以做的基础按摩护理。

磨皮VS面部清爽运动

对于皮肤粗糙或皮肤疤痕严重痤疮和粉刺。

磨皮价格：3000元/次

非常痛苦，术后容易产生色素沉着，愈合的伤口颜色比周围正常皮肤颜色深。局部皮肤出血需要冷敷。

面部清爽运动5分钟。

面部清爽练习-第一步

面部清爽运动第一步

Step1当面部稍湿时，用双手的食指和中指按压鼻翼边缘，轻轻向外打圈。

面部清爽运动-第二步

面部清爽运动第二步

Step2额头和下巴也由内向外打圈。

产品协调

桉树香薰净化调理面膜(又称三色玫瑰面膜)240元/50ml

高岭土、桦树提取物和氧化锌深层净化肌肤，帮助紧致肌肤纹理，用珍贵植物油嫩肤，促进肌肤再生。九种精油和海藻提取物以乳脂质地舒缓肌肤。使用后皮肤不会感到干燥，变得更加清澈明亮，肤质和毛孔也变得细腻。

PK结论

打磨是一个非常难以忍受的整容手术，很容易出现“血块”。被磨深的疤痕会增生，从而在皮肤表面隆起。

家里去角质嫩肤的方法比较温和，不会刺激皮肤。能有效改善毛孔内皮脂腺分泌过多，去除老化角质。使用时一定要轻柔按摩，避开眼睛、嘴角等皮肤脆弱部位。

光子嫩肤VS面部肌肉按摩运动

提高皮肤免疫力，淡化浅表斑点，控制油脂分泌，收缩毛孔。

光子嫩肤价格：5000-7000元/疗程(5次)

激光会损伤皮肤的正常组织。治疗后脸部容易发红紧绷。少部分人会结痂或出现并发症，需要5-6次治疗才能达到预期效果。

面部肌肉按摩练习8分钟

面部肌肉按摩练习-第一步

面部肌肉按摩练习第一步

Step1双手托住两边的脸，右手往上推，左手往下拉。当运动无法继续时停止。

面部肌肉按摩练习-步骤2

面部肌肉按摩练习第二步

Step2手回到原来的位置，指尖向上推脸，同时手掌向下推，上下推脸。重复步骤2，直到整个面部皮肤得到按摩。

产品协调

淡化浅斑点

欧京透美白修复精华300元/30ml

多种美白成分集中降低细胞内黑色素含量，调节肤色不均。水溶性维生素C超强渗透，令肌肤吸收迅速；油脂状的维生素C深入皮肤，抑制黑色素的形成。

天然甘草精华，能明显淡化收缩斑点，重现白皙肌肤。不含酒精，不含香料，不含苯氧乙醇的高耐受性配方，适合所有皮肤类型。

PK结论

激光美容不能立竿见影。改善肤质，首先要控制皮肤水分和油脂的分泌，按摩脸颊的肌膜，带动全脸的肌肉。皮肤只有水油平衡，才能加强皮肤的免疫力，自然改善肤质。

无线电波拉皮VS淋巴按摩运动

改善双下巴，消除水肿和下垂，提升面部线条。

电台瘦脸价格：6500-8000元/次。

红色瑞典

Step1用拇指按压下颌内侧，四指按压太阳穴，顺着面部线条按摩，然后从中间慢慢向太阳穴推。

淋巴按摩练习-步骤2

淋巴按摩练习步骤2

Step2从眼尾到耳朵，用食指轻轻按压耳垂后面凹陷处的——耳垂下腺。耳朵后面的耳下腺可以帮助皮肤排出废物。

淋巴按摩练习-步骤3

淋巴按摩练习第三步

Step3从颈部往下推，体内截留的废物和水分通过淋巴排出。这三个动作可以连续重复三次。

产品协调

增强面部线条

欧舒魔护油380元/100ml

欧舒神奇护理油

它可以滋润和修复皮肤和头发。维生素E可以抗氧化，延缓皮肤衰老。

PK结论：

皮肤的弹性是由像橡皮筋一样的纤维蛋白维持的。随着年龄的增长，皮肤的弹性会越来越差。电波拉皮依靠高温挛缩纤维蛋白来紧致皮肤。但是一味的拉扯很容易导致纤维损伤甚至断裂。

如果耳朵和脖子周围的淋巴循环不畅，水分和毒素堆积过多，会对面部轮廓和皮肤健康产生影响。这也是面部轮廓松弛，双下巴的主要原因之一。

淋巴按摩结合了运动和排毒的功能，用自然的方法促进皮肤的健康代谢。