为什么要花很多钱和时间去美容院？今天教你一套瘦脸操。

刺激嘴部周围的肌肉

对着镜子移动嘴巴，注意嘴巴周围的肌肉尽可能向上运动，保持6秒，然后反方向做同样的动作。左右项3次。

收紧脸颊的下部

1.嘴角用力，向上拉伸。注意集中注意力在太阳穴和牙齿之间的位置，保持30秒。

2.闭上嘴，从上往上拉嘴角，然后开合，上唇抵住牙齿20秒。

美化眼睑线条

1.向上抬起头，在下颌尖和颈部两侧用力，手指压在颈部肌肉上，检查肌肉是否收紧。重复20次。

2.保持下唇覆盖上唇，嘴角向两边移动，用下脸颊的肌肉笑，注意脸颊下不常用的肌肉，拉伸脖子。

另外，平时注意养成良好的习惯：不要用手撑着脸；不要趴着或侧睡；丰富表情，保持愉悦的心情；睡觉前不要喝水。