想换个盘面？那就赶快行动吧！试试以下几种瘦脸方法，绝对不会让你失望。

运动瘦脸法：运动减肥的效果是全面的。如果脸真的“水肿”，运动后大量排汗有助于排出水分。

饮食瘦脸法：平时三餐要多吃能消肿利尿的水果蔬菜，比如冬瓜。如果胖脸是因为肌肉巨大造成的，那就不要吃锻炼和咀嚼肌肉的食物，比如甘蔗和口香糖，这些食物会让你的肌肉变得更强壮。

洗澡瘦脸法：高温洗澡是减肥的好方法，高温洗澡也可以瘦脸。可以每天坐在38水的浴缸里，水最好在心脏处。也可以用瘦脸霜按摩脸部。洗澡的最佳时间是20分钟。

面部减肥操：可以用有氧按摩的方式在脸上减肥。按摩过程中要刺激太阳穴、明眸、四下关、脸颊等几个穴位，可以有效防止面部脂肪的增加。

化妆瘦脸法：如果觉得锻炼辛苦，可以用这个方法。虽然比较麻烦，但是效果还是挺好的。眉毛呈拱形，细而高，眼影以棕色拉长，从眼尾勾勒出眼窝凹陷的效果。在鼻子根部画一个笔直的立体阴影。护唇大，唇峰清晰，下唇厚略方。当脸颊以棕色自然晕染，脸部立体清晰的五官立刻凸显出来。

淋巴按摩瘦脸法：该部位水肿是气脉不通导致的肥胖。可以在专业美容院通过可以淋马消除水肿的按摩打通堵塞的通道。

洗脸瘦脸法：洗脸时改变通常的洗脸方式，用温水和冷水洗脸，可以促进血液循环和新陈代谢。

专业瘦脸方法：很多美容院都开设了快速瘦脸服务，效果可以随方式变化。现在的美容瘦脸方法有面部吸脂、面部整形、面部注射肉毒素等。