小脸已经成为美的象征之一。有什么方法可以简单有效的获得小脸?当然,下面这一套瘦脸按摩操,如果能坚持练习,比普通的瘦脸霜能取得更显著的效果!
行动一:
坐下时双腿伸直,手肘放在膝盖上;放松颈部肌肉,让手掌支撑头部的全部重量。
行动2:
低头,用手掌托住额头,轻轻按压,用额头承受手掌的压力,可以抚平额头皱纹,避免新的皱纹产生。
行动3:
手慢慢下移,用手掌遮住眼睛,利用头部重量抚平眼部浮肿,改善黑眼圈和皱纹。更神奇的是,这么简单的姿势还能帮助放松压力,消除疲劳!
行动4:
继续往下,微微张开手指,露出鼻子。手掌的压力可以帮助毒素排出体外,达到修饰脸颊线条的效果。如果你是圆脸,不妨这样做两次。
行动5:
手掌慢慢向两侧推,手掌托住下巴,手指托住脸颊,让颈部放松,让脸部的重量落在手中,手腕并拢,让手指在整个脸上划动,排除毒素,防止双下巴。
行动6:
最后张开双手,用手掌托住脸颊和耳朵,进一步排除毒素。
小贴士:
1.每个姿势保持5-10秒;
2.每个姿势重复2-3次;
3.从脸部上方开始按摩,向脸部中央移动,然后向外侧移动,在最想要的部位施压,最后在耳后结束。
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