对于瘦脸，很多人看的是运动或按摩瘦脸的方法。其实食物也可以达到减肥的目的。那么瘦脸最有效的食物是什么呢？钾含量高的食材对瘦脸很有帮助。此外，海藻、豆腐、豆腐干、蔬菜、水果等纤维含量高的食物是瘦脸的最佳食物。

胡萝卜

相当有营养的胡萝卜，瘦脸效果显著。每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁，养颜美容！

芹菜

芹菜具有营养价值和促进口腔活动的功能。无论是作为食物还是生吃，芹菜都是非常美味健康的饮食。

柿饼

柿饼干燥，硬度适中，是一种既有营养价值又有口腔活性的健康食品，可作为零食或烹饪配料。