胖胖脸瑜伽对抗松弛肌肤

胖乎乎的脸下部比较宽,肌肉比较多,下巴比较圆。通常轮廓不明显,容易下垂松弛。

面部皮肤可分为六个区域:额头、眼睛、鼻子、脸颊、嘴唇和下巴。按皮肤结构可分为上半部和下半部。包括鼻子下半部、脸颊、嘴唇、下巴,因为附着在骨骼上的皮肤支撑部分较少,所以比脸的上半部更直接受到重力的牵拉。经年累月,细胞活性降低,使皮肤结构“松散”,容易下垂。嘴唇和下巴的轮廓变得松弛,轮廓不再分明,这对于脸胖的人来说很容易。

胖脸容易衰老:松弛、下垂,面部轮廓越来越不明显。

改善方法:补充胶原蛋白,弹力纤维,紧致肌肤。针对容易下垂松弛的脸颊和淋巴腺进行集中按摩护理。按摩可以让你有这么精致的脸!

脸颊:

1.手指卷曲至手掌,下颌从下巴尖延伸至太阳穴,画圈按摩。

2.吸气,手掌平放在脸颊上,呼气,用手掌轻轻拉起脸颊的肌肉。

淋巴腺体:

按摩淋巴腺可以促进血液循环,缓解肩痛,释放压力。

1.从耳朵开始,用食指、中指、无名指的力量轻轻按压,耳朵向前压配合通话。

吸,不要操之过急。

2.把双手移到肩膀两侧锁骨的位置,你会发现锁骨附近有一个凹洞。也可以用食指,中指,什么都不用。

用手指和腹部的力量轻轻按压,每次停留10秒钟。

3.然后双手移到下巴正下方,用食指、中指、无名指的力量轻轻按压,停留10分钟。

几秒钟放松。每天做两次。

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