想象一下，在我优美的身材上画一张张媛媛的脸，真的会让人觉得更富有，更不美丽。所以瘦脸——让脸部的轮廓线条更加有形，成为70%以上女性追求的目标。每个人都喜欢帅气的脸。现在我们来看看男人眼中的漂亮脸蛋。

“我欣赏有个性的女性，尤其是面部线条清晰的女性。冷艳气质溢于言表。”

“我更欣赏瘦脸美，给人温柔的感觉，透露出传统美；那个胖脸女人总是提醒我，她可能缺乏自制力，贪吃。”

想象一下，在我优美的身材上画一张张媛媛的脸，真的会让人觉得更富有，更不美丽。所以瘦脸——让脸部的轮廓线条更加有形，成为70%以上女性追求的目标。

小编，我为你精心准备了一个瘦脸小魔术，把你的嘟嘟脸削下来，让你快速变脸！

小脸魔法

刺激面部肌肉

1.将除拇指外的其他四指并拢放在脸上与牙齿对应的位置，在脸上画圈，重复5次。

2.双手合十，从左到右轻拍脸颊肌肤40-50次。

紧致面部

1.闭嘴，对着镜子微笑，直到两边脸颊的肌肉都累了。这个动作可以增强脸颊肌肉的弹性，保持脸型。

2.眼睛越大越好。收紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有助于保持面部肌肉的弹性。

3.皱起并抽动鼻子至少12次。这个动作可以使血液顺畅地流向鼻子，保持鼻部肌肉的韧性。

4、重点在脸颊，嘴唇微微凸出，让脸颊塌陷。重复几次。

5、鼓起脸颊，默默数到6，重复一次。这个动作可以保持脸颊不变形。

6、张开嘴，嘴唇微微撅起，然后慢慢闭上嘴(嘴唇一直鼓着)，重复10次。这个动作可以改善鼻尖的血液循环，保持上唇的美观。

美化眼睑线条

双手合十，手指张开，拇指向下，下颌贴下巴，沿着脸部来回按摩20次。这种方法可以随时进行，长期使用有在脸上塑造美丽线条的效果。

注意：步骤1-3是一组练习，可以选择，但整套练习瘦脸效果更好。

去除双下巴

先自然咬着牙，然后有节奏地连续发英语“V-P”，重复2分钟。锻炼下巴的肌肉。

2闭上嘴巴，用力吹气，嘴巴周围鼓起(不要鼓起脸颊)，然后放松恢复，重复多次。

下巴向前，然后反复左右移动。

眼睛直视前方，头部左右转动，可以收紧下巴，消耗多余脂肪。

以上四种摆脱双下巴的方法是一组练习，可以随时进行10-30天，双下巴自然会远离你。

面部按摩常识

第一，按摩的方向要和面部皱纹成直角。按摩的时候强调要顺着肌肉的方向，皱纹和肌肉方向成直角，按摩和皱纹成直角的时候就是顺着肌肉的方向。换句话说，如果皱纹是横向的，就纵向按摩；如果皱纹是纵向的，就横向按摩。

第二，眼角和嘴角要特别处理。眼角和嘴角的皱纹以眼睛和嘴唇为中心呈放射状。这是因为眼睛和嘴唇被括约肌的环形肌肉所包围。沿着肌肉的方向从两侧按摩括约肌。眼角是最容易产生皱纹的地方，也是非常显眼的部位。按摩的时候一定要特别小心，千万不要用力。

第三，肌肉要单向按摩。面部肌肉是朝一个方向生长的，所以按摩也要朝一个方向。另外，面部肌肉从中央部位向外延伸，按摩也要从内到外进行。如果来回按摩，会导致与肌肉方向相反的皱纹。

第四，按摩手法要轻。按摩至皮肤微热或发红。

第五，皮肤有感染和痘痘时，不要按摩，防止感染扩散，得不偿失。

第六，当你按摩时，你

第七，按摩可以自己做，也可以让别人做，但是按摩前需要把手洗得很干净。

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