有什么方法可以让脸大的女生脸快速变小？以下淋巴按摩瘦脸操，只要坚持日常按摩，瘦脸很简单。

第一步

按照片从下巴中央往耳朵跟部揉，用中指和食指托住下巴，从下巴中央开始沿着脸部轮廓一直到耳后淋巴结，最后按在耳朵根部。反复按摩5-10次。编辑推荐：瘦脸瑜伽，快速瘦脸，快速瘦脸，全效瘦脸方案，精彩推荐：投票选出你心中最好的减肥方式，分享你的体重，赢取精美礼品。

第二步

按图提起脸颊两侧的肉，用手掌摊开，从嘴角略低的位置把脸颊上的肉推到鼻子下面。重复5-6次。

第三步

颧骨从内到外和STEP2一样。摊开手掌，从鼻子开始，从颧骨下方穿过，将脸颊的肉向外推。重复5-6次。

第四步

用食指和中指从眉间到眉尾捏住眉心，从眉间推至眉尾。对眼睛疲劳和眼睛浮肿也有效果。重复5-6次。

第五步

揉推锁骨上下位置。用右手的食指和中指握住左锁骨。从中心向肩部揉推，想象自己在推体内多余的脂肪和不必要的物质。重复5-6次。左手捏推右侧锁骨。

第六步

按摩锁骨到下巴。轻轻握住你的手，从锁骨向下巴推。对修饰面部轮廓也有效果，重复5-10次即可。

第七步

从耳根开始，大拇指沿颈部微微分开按摩，其余四指从耳根向下按摩至肩部。如果觉得有点酸，就一点一点按摩。重复5-10次。

第八步

消除面部轮廓松弛肌肉用拇指和食指放在面部下方，从下巴中央开始，一直推到耳朵根部。想象一下把脸上多余的脂肪挤出来。重复5-10次。

在做这个淋巴按摩之前，一定要记住以下两点。第一，耳垂附近的面部轮廓。因为这里有很多可以代谢的淋巴结，如果按摩这里的淋巴结，就可以很清晰的显示出这张脸的轮廓。

第二，脖子到锁骨。这也是身体进行新陈代谢的路径。如果不按摩，血液和淋巴的循环会受阻，这也是水肿和黑斑的原因。