你是不是经常发现第二天早上醒来后，脸“又圆又滑”，惊呆了？这是面部水肿。想对自己的脸肿进行急救，赶紧从小编学习以下有效的瘦脸操，让自己每天都美起来。

南O.S循环按摩运动

早上洗完脸后，可以去角质，让皮肤变得干净光滑，然后配合面部按摩霜一起使用，通过按摩手法和有效成分帮助皮肤焕发活力。同时可以提拉皮肤，让皮肤看起来又亮了起来，脸部线条也更紧致了！

步骤：

1.双手搓热，先从下巴向外，分额头、脸颊、下巴三个部位抚摸全脸，使脸部温暖，加速血液循环。

2.把脸转向一边，用手掌托住，另一只手从下巴到头顶抛物线式推拉，仿佛把脸颊上的肉往上推。

3.手指并拢，将全脸分为额头、脸颊、下巴等三个部位，由下往上螺旋打圈按摩，不用力，但有把皮肤往上拉的感觉。

4.双手托住整张脸，大拇指沿着下巴骨向上滑动，将下巴边缘的皮肤拉起，加速血液循环。

南O.S排水面操

针对熬夜和新陈代谢不佳造成的脸部浮肿，我们可以通过市面上含有咖啡因、茴香或其他能促进循环成分的小脸紧致产品来消除浮肿，再配合短短几分钟的按摩手法，就能立刻拯救浮肿的圆脸，让轮廓紧致清晰！

1.先将产品涂抹于面部、颈部、手部，搓搓手掌，以手掌与拇指连接处的凸起为底，轻轻推至耳朵靠近下巴处。

2.然后，再搓搓手，大面积覆盖脸部，轻轻按压脸颊，加强清除滞留在此处的水分。

3.然后，手掌从脸颊中央向左右两耳推，从额头向左右一路滑动，直至太阳穴轻轻按压3~5秒，重复5次。

4.再次用食指和中指，从额头中央沿左右脸颊外侧向下滑动，直至耳后，按三次，将废物和水带到淋巴结。

5.然后，轻轻抬起下巴，用一只手的手掌托住整个脖子，从上到下慢慢滑动，把废物和水带下来，促进循环。

6.最后，将手指并拢，沿肩颈部一路滑至肩部中点处按压3次，再滑至腋窝淋巴结处按压3次。感觉有点痛是正常的。