你听说过“针灸瘦脸”吗？如果你受不了针灸的痛苦，那么这种按摩是一种很好的替代方式，它会充分刺激平时难以运动的下颌脂肪，从而达到收敛改善的效果。

STEP1用拇指和食指捏住多余的下颌脂肪，向后方向每隔1cm捏一下。

STEP2捏耳根时，重复捏5次，有提拉整体轮廓的作用。

STEP3接下来，微微咬牙，用拇指慢慢按压耳穴5秒钟。

STEP4将食指与其他手指分开，按照下颌骨的轮廓从耳根向下颌骨中心擦拭，另一侧也一样。

STEP5四指并拢，双手交替拉动颈部至下颌的皮肤，也是瘦下颌的好方法。