如果你很瘦，你一定有一张胖乎乎的脸。在冬天，我们很容易被误认为是胖女孩，这是一件很苦恼的事情。冬天多穿点衣服，瘦瘦的身材就被掩盖了，人最看脸。想要摆脱这样的烦恼，要注意以下几个小方法。爱美的小编。com从生活的方方面面帮你打造美丽容颜。爱美的女生要好好学习！

1.瘦脸每天洗完脸起床后做的第一件事应该是洗脸！想瘦脸的女生要注意正确的洗脸方法。要冷热交替洗脸，先用温水洗半分钟，再用冷水洗半分钟。这样可以帮助血液循环，达到瘦脸的目的。洗脸的时候要拍脸，按摩肥胖部位。每天都这样做，坚持下去，很快就会看到效果。爱美的姑娘们，如果想瘦脸，就从洗脸开始吧！

2.从喝酒方面来说，瘦脸酒对瘦脸有什么影响，你知道吗？乌龙茶和咖啡有瘦脸的作用，爱美的女性可以喝一点。因为乌龙茶含有茶多酚和咖啡因，肠胃不好的人要少喝。咖啡含有咖啡因，不容易喝。一天一两杯就好。但饭后一杯热乌龙茶或咖啡，有助于消化和瘦脸。但如果想喝纯的，加奶加糖会胖。

3.从吃的方面来说，柿饼、菠菜、豆芽、胡萝卜、芹菜、纳豆、鱼干等。都是减肥瘦身的好食物，对瘦脸也有效果。它们热量低，能促进新陈代谢。有的还有排毒美容，让你脸色红润。比如菠菜富含铁，可以改善缺铁性贫血的问题，使人变得更好看；除了瘦脸，胡萝卜还可以改造皮肤粗糙的问题。

4.睡前瘦脸按摩可以帮助脸部在睡前做一次按摩。爱美。com小编介绍一种非常有效的按摩方法。是将手掌搓热，从中间(内眼角)向两边(眼尾)在额头、眼睛、脸颊处轻轻按压，直至到达耳朵和耳后；将下巴置于手掌中，用双手沿两侧轻轻支撑颚骨；双手合十按压锁骨。每天睡前按上述按摩方法按摩五六次，可以疏通淋巴循环，改善面部轮廓，达到瘦脸的目的。

5.解决瘦脸障碍，面部浮肿，容易脂肪堆积，都是我们脸胖的原因。为了更好地整容，我们必须解决这些问题。面部浮肿与我们的日常作息息相关。我们应该有一个好的时间表，并做更多的运动来改善我们的水肿问题。脸部容易脂肪堆积是因为日常生活吸入太多热量，但是又没有运动。饮食清淡，多做运动可以预防这个问题。

6.用小动作瘦脸生活中有很多小动作可以帮助我们瘦脸。嘴巴张开成“啊”字形，下巴持续10秒左右，动作重复三次。这个动作可以很好的锻炼下巴和脸颊肌肉。多笑，笑的时候可以拉动脸部肌肉，促进面部脂肪的燃烧。生活中，找到几个适合自己的小动作，就能轻松达到瘦脸的目的。

7.利用瘦脸产品现在市面上有很多瘦脸产品，可以帮助我们燃烧脸上的脂肪。爱美的女性可以选择适合自己的产品，比如脸部按摩器、瘦脸紧致霜等等。但是注意选择靠谱的产品，不要选错了！如果使用了不适合自己的产品，立即停止使用，寻求专业帮助。